Зеленый чай популярен во всем мире, так как обладает выраженными полезными свойствами. В его составе выявлено более двух тысяч компонентов, большинство из которых положительно влияют на здоровье человека.
Благодаря щадящей обработке растительного сырья, в отличие от черного чая, зеленый чай сохраняет в своем составе все свои ценные свойства, которые к тому же сильнее проявляются после заваривания.
В листьях зеленого чая присутствуют:
- антиоксиданты,
- алкалоиды,
- флавоноиды,
- дубильные вещества,
- ферменты,
- кислоты органические,
- витамины C, P, E, A, B,
- микроэлементы магний, железо, кальций.
Проведя многочисленные исследования ученые доказали, что употребление зеленого чая снижает риск возникновения инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Как зеленый чай влияет на сердечно-сосудистую систему
- Укрепляет стенки сосудов, устраняет хрупкость, делает их более эластичными.
- Разжижает кровь, снижает уровень холестерина, тем самым предотвращает появление атеросклеротических бляшек.
- Уменьшает риск образования тромбов.
- Снабжает сосуды кислородом.
- Стабилизирует артериальное давление.
- Понижает уровень сахара в крови.
Высокий уровень антиоксидантов в зеленом чае предотвращает атеросклероз и ишемическую болезнь сердца, а также помогает сжигать жир.
Зеленый чай также имеет выраженные мочегонные свойства, поэтому вместе с лишней жидкостью успешно выводит из организма токсины и шлаки.
Благодаря свойству расширять сосуды, зеленый чай помогает при головных болях, головокружениях, шуме в ушах.
Зеленый чай может быть эффективен в профилактических мерах, его используют для устранения неприятных симптомов и включают в комплексную терапию. Но следует знать, что зеленый чай может быть противопоказан при высокой температуре тела, анемии, некоторых заболеваниях печени, желудка, почек, опорно-двигательной системы, беременным женщинам.
В любом случае, перед применением зеленого чая в качестве оздоровительного напитка необходима консультация специалиста.
Читайте также:
Семь продуктов для расширения сосудов.
Признаки скорого наступления инсульта.
Спасибо за внимание. Статья оказалась полезной? Ставьте "мне нравится" и делитесь с друзьями. Всем добра, здоровья и благополучия!