О, Божечки, я съела лишнюю конфету с шоколадкой! 😭
Вся диета на смарку, коль уже нокасячила, можно и весь день косячить!
И зачем я буду сейчас худеть, если знаю, что скоро праздник, и я точно буду жрать!
Хочу забеременеть, а за беременность все равно вес наберу, -зачем тогда сейчас переутруждаться, платить деньги, которые себя не оправдают 🤷♀️
Я знаю, что сейчас читают и те, кому это не свойственно, и я вами горжусь. 🤗 Вы по-настоящему ответственные за свои поступки люди.
Но реалии жизни таковы, что таким заболеванием как " пищевой перфекционизм" заражена большая часть людей, как женщин так и мужчин.
Если коротко, то это можно объяснить так: лучше никак, чем х 🤬 ёво🤷♀️
Давайте разберемся, что все таки лучше,х🤬 ёво или вообще никак.
Если вы человек Никак Никакович, то ваши действия равны 0,соответственно и результат тоже равен 0🤷♀️
Вы жуткий перфекционист, со своими идеалами в голове и с весом примерно 100кг.
Что вам будет легче, оставаться в весе 100 кг и придерживаться своих убеждений, задыхаясь при подъеме по лестнице, покупая одежду-мешки,наблюдая осуждающие взгляды со стороны и слышать от врачей: а вы что хотели, при таком то весе🤦♀️ или или же выполнять работу хотя-бы на троечку, % эдак на 30 и стать вместо 100кг 96кг.
Согласись, что цифра 96 куда привлекательней, хоть ты и знаешь, что можешь лучше. Ну а кто тебе не дает? 😳
Нужно засунуть свой перфекционизм куда подальше и спокойно, хоть медленно и верно идти к результату.
Или же с беременностью. Я сама так делала, прийдя к своему консультанту и сказав о своем положении вещей, мол беременная, смысл худеть, если все равно наберу.🙈 Если уж делать, то делать НОР-МАЛЬ-НО!
Конечно, со вторым ребенком не сложилось, не суждено было, но опыт остался🤷♀️
Как вы считаете, как будет лучше? Когда отсчет у вас начнется, к примеру от 60кг или же от 80кг?Что приятней будет увидеть во время беременности в конце , когда вы 100 или когда 80кг? 🤷♀️ Ну очевидно же.
Другой конечно вопрос, когда просто начинаешь прикрываться какими то обстоятельствами, потому что устал пахать над своим результатом. 🙈 Это уже не перфекционизм.
В преддверии Новый год и много кто уже включил этот перфекционизм, что все равно наберу, поэтому я к вам после нового года вернусь убирать последствия. 🤷♀️ Что за крайности то? А сейчас что? Сидеть сложивши ручки на коленочках и ждать, когда праздник наступит? 😳 Дак а за ним 14,23 февраля, 8 марта, ваш день рождения. И вот уже +7кг после праздников, вы начинаете себя оправдывать, что например ваши 90кг не так уж были и плохи, чем сейчас 97😳
Либо все, либо ничего- это не самое лучшее решение. Вы ожидаете больше, чем в это вкладываетесь.
Если сейчас вы начали отсчет от 100кг,то в следующий раз уже начнете от 110,а потом и от 130 кг.
Друзья, вы когда падаете, вы что лежите и не встаете, пока само собой это не решиться? Кажется нет, вы поднимаетесь столько, сколько бы раз не падали. Дак почему тогда позволяете себе при снижении веса падать и не подниматься🤷♀️ Ну не логично же 🤦♀️
Поставьте в комментариях цифру 1,если вы так делали, и заметили в себе того самого Никак Никаковича, а 2 поставьте те, кто не такой и ответственно подходит к принятию своих решений👌
