Многим людям кажется, что они должны работать круглые сутки, так как другими способами попросту невозможно обрести финансовое благополучие. Безусловно, для получения хорошей зарплаты необходимо долго и усердно работать. Однако современный мир устроен таким образом, что большинство людей с головой окунается в работу, забывая при этом про обычную жизнь. Трудоголизм оказывает негативное влияние на любого человека. Почему же он опасен?
Отсутствие личной жизни.
У трудоголика просто нет времени на личную жизнь, вследствие чего он не уделяет должного внимания своей второй половинке (если она вообще есть). А это, как правило, очень часто становится причиной расставания. В итоге человек сталкивается с одиночеством, от которого пытается отвлечься при помощи той же работы. Конечно, обычные работники также сталкиваются с ситуациями, когда им приходится несколько дней подряд заниматься рабочими делами, но после этого они обязательно устраивают себе отдых. Трудоголики же не умеют отдыхать, а ведь отсутствие отдыха может стать причиной возникновения различных проблем, в том числе, и со здоровьем.
Проблемы со здоровьем.
Чрезмерная нагрузка на работе и отсутствие отдыха часто становятся причинами истощения организма. Трудоголику обычно нет дела до полноценного питания и здорового сна. А это, в свою очередь, приводит к плохим последствиям: появляются головные боли, возникает упадок сил и многое другое. Каким бы видом деятельности не занимался человек, ему следует беречь своё здоровье. Как минимум, он должен иногда делать перерывы в работе.
Отсутствие увлечений.
У всех людей должно быть хобби, чтобы они могли отдыхать и расслабляться после тяжёлых трудовых будней. Однако у трудоголика попросту нет времени на какие-либо увлечения. Даже если работа приносит человеку удовольствие, ему всё равно следует отвлекаться на другие интересные дела, чтобы развиваться в нескольких направлениях и расширять свой кругозор. Также благодаря хобби можно разнообразить жизнь, в которой на сегодняшний день присутствует много однообразия и суеты.
Ограниченное общение.
Основными собеседниками трудоголиков являются коллеги, а главной темой их беседы выступают разговоры о работе. В связи с этим человек, страдающий трудоголизмом, ограничивает себя в общении с другими людьми, никак не связанными с его профессиональной деятельностью. Это отрицательным образом сказывается на его жизни, так как отсутствие неформального общения нередко становится причиной деградации у многих людей.
Низкий уровень продуктивности.
Если специалист какой-либо компании не уделяет должного внимания отдыху, хобби или общению, то уровень его продуктивности постепенно снижается. Это не всегда сказывается на количестве выполняемой работы, зато напрямую влияет на её качество. В результате у неэффективного сотрудника появляются проблемы с начальством, которые могут стать причиной увольнения.
Не зацикливайтесь на карьере. Работа никуда не денется, поэтому почаще занимайтесь любимым делом и не забывайте про личную жизнь, общение и, конечно же, отдых.
---
Дорогой друг, спасибо за прочтённую статью, мы старались и будем очень благодарны за лайк и подписку на канал https://zen.yandex.ru/id/5df38dfa0a451800ba8e1dad
Оригинал статьи: https://djober.ru/stati/soiskatelyu/pochemu-opasno-byt-trudogolikom.html