Зависимому от алкоголя человеку свойственно подсаживаться на чувство вины после очередного употребления. И ключевое слово в этой фразе — “подсаживаться”. Зависимый ведь только и делает, что “сидит” на чем-то. Так работает его ум. Так работают его чувства.
Сначала при определенных обстоятельствах включается зависимость (точнее — алкогольная тяга), потом она удовлетворяется залитием спиртосодержащего вещества в организм, а потом на выходе мы продолжаем “сидеть” на чувстве вины, которое опять может сформировать алкогольную тягу. Круг замыкается.
Разомкнуть этот круг во время употребления невозможно, потому что в тот момент живем не мы. За нас “живет” наша зависимость. Размыкать этот круг нужно тогда, когда мы “на выходе”, то есть с похмелья. Тогда, когда нам плохо и нас угнетает чувство вины, которое нам мешает изо всех сил.
А теперь давайте разберемся с этим чувством вины.
Что это за чувство вины и откуда оно берется у алкоголика?
Я, как бывший алко-зависимый с многолетним стажем, рискую утверждать, что в самой глубине чувства вины в данном случае лежит острая неудовлетворенность всех тех душевных и телесных потребностей и чаяний, которые мы ожидали от употребления алкоголя.
За много лет мы сами сделали свое употребление источником “большого кайфа”, который нам давался сравнительно легко. Мы сами лелеяли этот “большой кайф” и делали все, чтобы его достигнуть и еще больше развить. Так вот теперь наше мучительное чувство вины с похмелья — это разочарование в том самом “большом кайфе”, который мы же сами и создали, и разочарование в том, что мы (да ладна?!..) изначально неправильно выбрали направление и цель.
Это горькая досада от того, сколько сил, времени и денег было потрачено на то, что теперь не приносит ровным счетом никаких плюсов.
А вот теперь — стоп.
А что вводит в нас чувство вины и заставляет нас видеть себя “плохими”? В чем наша вина? Почему мы думаем, что это мы виноваты в том, что с нами все так произошло? Подумайте спокойно сами...
Когда нам нравилось то легкое состояние, которое мы чувствовали вначале своего употребления, разве мы знали к чему оно нас приведет?
Разве мы хотели всех тех неприятностей и бед, которые на нас сейчас возможно обрушиваются, когда садились с друзьями за стол еще в самом начале употребления?
Мы что, хотели всего этого — зависимости, похмелья, дрожания рук, невыхода на работу, скандалов в семье, слез наших детей, провалов наших жизненных планов?
Вы разве хотели этого?!.. И, да, вы планомерно и расчетливо гробили вашу жизнь, разрушали отношения и старались загнать в могилу самих себя?
Если вы хотели всего этого и делали все это умышленно и планомерно — пожалуйста, сидите на чувстве вины и дальше!
Но про себя я знаю точно — Я! Этого! Не хотел!
Так в чем моя вина?
В том, что я так трагически для себя (и не только для себя) ошибался? Но ошибки свойственны каждому человеку. Одни ошибаются в одном — другие в другом. Так а в чем тут моя вина? И в чем тут ваша вина?
Да ее просто нет. Ее высосала из пальца зависимость.
Ее на самом деле нет, чтобы вам не говорили те люди, которые заинтересованы в том, чтобы вы на ней “сидели”. Те люди, кто заинтересован в том, чтобы ваша вина регулярно приводила вас к ним, чтобы они могли вами манипулировать в своих личных интересах.
Не обижайтесь на них — они никогда не узнают того, что способны познать вы — того ни с чем не сравнимого вкуса внутренней свободы.
Того вкуса, который уже есть в вас, и который будет работать с вами и дальше, если вы сами не захотите спрыгнуть с этого пути.
Ну, хорошо, с виной разобрались, а что же вместо нее?
Чувство ответственности, и в чем эта ответственность для зависимого человека заключается
Первое и основное, за что несет ответственность зависимый человек (по крайней мере в течении первого года своей трезвости) — это его выздоровление. Это те шаги, которые доступны нам в том положении и состоянии, в котором мы находимся в данный момент.
Не нужно смотреть далеко и просчитывать возможные варианты. Делайте то, что можете сделать сейчас; делайте то, что лежит прямо перед вами. Следующий шаг вам подскажут обстоятельства, люди, события. Доверьтесь своему желанию жить в трезвой реальности.
Подумайте, что вы можете сделать для этого прямо сейчас. Ну да, правильно! Дочитать этот текст до конца, и еще раз подумать над тем, что здесь написано. Но ведь это еще не все.
Кстати, одним таким же маленьким шагом может стать (при вашем желании) вступление в нашу группу ВК Трезвость vs. Реальность.
Ну а дальше, дальше-то что?
А дальше решение должно прийти и сформироваться само по мере углубления в тему, если вы этого действительно захотите. И оно будет тогда и такое, как это будет лучше для вас. Я даже думаю, что вы его уже знаете или хотя бы догадываетесь, иначе бы не дочитали эту статью до конца.
И, конечно, удачи всем нам! Будем помнить, что главное для нас — это не останавливаться в осуществлении желания найти свою трезвую реальность. И не забывать, что желание и настойчивость в этом случае действительно решает все.
Группа ВКонтакте Трезвость vs. Реальность