Кросс-тренинг является ценным и часто игнорируемым компонентом тренировки на выносливость. Недавние исследования показывают, что регулярные кросс-тренировки - круговые упражнения, дают реальные результаты в день забега. Если Вы планируете добавить разнообразия в свой распорядок дня или если Ваше расписание уже включает в себя перекрестные тренировки, Вы должны носить кроссовки, которые могут защитить Вас от травм.
Кроссовки для кроссфита должны быть с усиленным каблуком и другими целевыми системами поддержки, которые укрепляли бы ногу во время боковых движений. Среднюю подошву, которая была либо амортизированной и гибкой для поглощения удара, либо плотной и достаточно прочной, чтобы противостоять взвешенным приседаниям. Ниже мы подобрали обувь, которая соответствует данным характеристикам, для занятий кроссфитом. А в каких кроссовках Вы занимаетесь Кроссфитом? Напишите в комментарии😉
Nike Metcon 5
Стоимость: 7000 рублей
Вес: 375 грамм
Nike Metcon 5 добавляет более широкую платформу и более гибкий шаг к линии Metcon, уже полюбившейся многим в сообществе CrossFit, за его устойчивость во время тяжелых тренировок и умный дизайн. Вдобавок к этому, новая вставная промежуточная подошва двойной плотности делается более прочной пеной под пяткой, соединяя ее с плюшевой и гибкой передней частью стопы. При создании этой обуви бренд учитывал успехи и неудачи предыдущих выпусков, отзывы сообщества CrossFit и неоценимый вклад звезд CrossFit Мэтта Фрейзера и Лорен Фишер. Подробнее...
Under Armour Project Rock 2
Стоимость: 11000 рублей
Вес: 310 грамм (мужские)/ 248 грамм (женские)
Under Armour Project Rock 2 - обновления модели кроссовок от Джонсона Дуэйна (Dwayne Johnson) "Скала". Недавно добавленная межподошва HOVR делает мягкую пену с высокой амортизацией более эластичной, подошва теперь имеет форму Tribase UA: треугольные канавки, которые фиксируют стопу, одновременно обеспечивают разнонаправленное изгибание и тягу под передней частью кроссовка. В заключение, компрессионная верхняя часть Project Rock 2 с накладками в виде панелей, встроена в шнуровку, обеспечивая надежную фиксацию. Носите их, когда вам нужна устойчивая основа для гирь. Подробнее...
New Balance Minimus Prevail
Стоимость: 6000 рублей
Вес: 284 грамм (мужские)/ 243 грамм (женские)
Minimus Prevail берет готовые к спортзалу детали, необходимые для адаптивного кросс-модели, и оборачивает их вокруг настоящей минималистской подошвы. Вставная межподошва, изготовленная из легкой пены REVlite от New Balance. Тканый верх, вместо того, чтобы полагаться на накладку из TPU для долговечности, включает поли-пластик в свои волокна, сетчатая ткань дышит, но она менее гибкая. Minimus Prevail имеет относительно узкую переднюю часть стопы и носок, который оставляет мало места для пальцев. Модель сочетает в себе лучшие минималистские кроссовки и обувь CrossFit. Подробнее...
Under Armour HOVR Apex
Стоимость: 11500 рублей
Вес: 370 грамм (мужские)/ 311 грамм (женские)
Under Armour HOVR Apex добавляет комфорта тренировкам, сохраняя при этом стабильность и гибкость, необходимые для разнообразных тренировок в тренажерном зале. Apex использует амортизацию HOVR для взрывных прыжков и тренировок на ловкость, но также оснащен прочным усилением для стабильной тренировки с отягощениями. Подробнее...
Reebok CrossFit Nano 9
Стоимость: 9990 рублей
Вес: 340 грамм
Reebok Nano - любимый многофункциональный кроссовок сообщества CrossFit. Новый Nano 9 представляет еще более эластичную конструкцию из Flexweave с тугой, но воздушной верхней частью, широким каблуком и высокими боковыми стенками из TPU вместо громоздкой стойки каблука. Вы по достоинству оцените широкую посадку кроссовок и отзывчивую межподошву во время круговых тренировок. Подробнее...
Mizuno TC-01
Стоимость: 9600 рублей
Вес: 397 грамм (мужские)/ 312 грамм (женские)
Mizuno TC-01 направлен на повышение производительности, благодаря использованию инновационной технологии под ногами. Плотный дизайн делает модель TC-01 гибкой, внутренние лямки для средней части стопы и плюшевый воротник удерживают верхнюю часть кроссовка близко к ноге, а усиленный каблук, надежно фиксирует пятку. Плоская подошва и 4-миллиметровый каблук имеют предназначена для тяжелых тренировок, но мягкая пенопластовая межподошва лучше подходит для прыжков и скоростных лестниц. Подробнее...