Спешу вас разочаровать (или обнадежить): размягчающей умы и развращающей душу субстанции, которая повергает людей в состояние зимней спячки и с которой надо непременно бороться, чтобы чего-то достичь, не существует!
Лень – это лишь реакция на то, что нашим телу, мозгу или душе что-то не нравится. Сигнал, говорящий о том, что что-то идет не так.
А первопричина всегда залегает глубже.
Итак, о чем может говорить лень?
- Физическое истощение
Как это ни прискорбно, но, наученные трудиться и преодолевать себя, мы не всегда умеем отдыхать. Так что лень может напрямую говорить о том, что пора бы уделить внимание своему телу: выспаться, съесть что-нибудь вкусное и полезное, полежать в ванной, расслабиться, сделать массаж, сходить в баню – тут уже целиком и полностью от вас зависит.
- Ментальные перегрузки
Авралы на работе, неприятные ситуации, решение которых затягивается и вызывает дискомфорт, изматывающая гонка каких-то нелицеприятных мыслей по кругу. Немудрено, что при таком режиме мозг будет искать способы избежать новых дел, да и старых тоже, по возможности.
В этом случае необходимо внести в свой график минутки отдыха, сделав их обязательными. Прогулки в парке, общение с близкими, хобби, физкульт-минутка, медитация - то, что вам действительно помогает переключиться и немного расслабиться.
- Несоответствие между тем, что хочет эго и нашими истинными желаниями
К примеру: мозг цепляется за стабильную офисную работу в большой солидной фирме, а сердце хочет креатива – разнообразия и интересных задач в уютной среде единомышленников. До тех пор, пока душа не получит своего, мы обречены на бесконечную борьбу с самими собой, которая потребляет немало энергии.
В этом случае часто не обойтись без принятия жизненно важных решений и перемен. А то, как они будут происходить, - ответственность каждого отдельно взятого индивида.
- Страхи и негативные внутренние установки
К примеру, если надо сделать что-то новое, поменять что-то в своей жизни, то с высокой долей вероятности мы наткнемся на страх неизвестности (а вдруг не получится?). Особенно это касается перфекционистов, которые делают либо великолепно, либо никак.
И тут как нельзя кстати будет обратиться к методам работы со страхами. В интернете на эту тему можно найти множество статей и видео и выбрать наиболее подходящий. Или, если хочется решить вопрос побыстрее, обратиться к специалисту по работе с подсознанием.
Подводя итог, повторюсь, что лень - это внешнее проявление скрытых причин. Поэтому всякий раз, когда сталкиваетесь с этим явлением, смотрите глубже.
А прямо сейчас подписывайтесь на мой канал.