Рефрейминг – смена контекста
Согласитесь, что на любую ситуацию можно посмотреть с двух сторон. Плюс и минус.
Но почему- то многие выбирают минус.
Дело в том, что так привычнее.
Представьте себе первобытный лес.
Мозг человека постоянно сталкивался с разного рода сложностями.
То голод, то враги нападут, то тигры там всякие….саблезубые
И если бы мы постоянно ходили и только радостно «лыбились» на яркое солнышко и нюхали цветочки, то нас бы съели и мы не дошли дол своей первобытной пещеры.
И этот механизм прекрасно работает и по сей день.
Именно отсюда у людей склонность следить за погодой и реагировать на неё
Смотреть новости и обсуждать политику.
То есть Вы концентрируетесь на том, что Вам нужно контролировать процесс, выяснить откуда исходит опасность и обезвредить, сохранив себя, свою «пещеру», семью и потомство. Верно?
Тысячи лет прошли ни фига не изменилось
В этом ничего плохого нет и вы не виноваты.
Потому что так живет абсолютное большинство.
Но мы сейчас не о них, а о нас с Вами
Представляете, существует «Альтернативная Вселенная» где Человек большую часть времени счастлив, весел, спокоен.
Я не консультант по отношениям, я искренне считаю, что человек может поработать только с самим собой, а уже окружение и обстоятельства будут отвечать ему взаимностью.
Источник:
Instagram: simakhina_tmn
Продолжение следует….
