- Меня бьет муж
- Собственный ребенок ни во что не ставит
- Я притягиваю женатых мужчин
- Мне изменяют
- Я все тащу на себе и никто не считает должным мне помочь
- Начальник считает меня ничтожеством
- Этот человек успешнее меня и это раздражает
- Я одинок и никому не нужен
.........
Да, список можно продолжать бесконечно. Но вы никогда не задумывались о причине, почему так происходит?
Вы не задумывались, что проблема не в окружающих, а в вас самих?
Люди, которые вызывают в нас негатив, на самом деле являются индикаторами нашего отношения к самому себе.
Это у нас в подсознании сидят установки о том, что я:
- Глупый
- Ненужный
- Нелюбимый
- Недостойный
- Слабый
- Некрасивый
и т.д.
А окружение просто подтверждает нам наличие подобных убеждений. По принципу, что вы ждете от этого мира, то и происходит.
А скажите себе честно, вы действительно считаете, что достойны большего? Достойны ли действительно верного партнера, высокую зарплату, уважительное отношение близких?
А откуда берутся эти установки? Из детства? Да, как бы банально это не звучало.
Формирование негативных установок (травм)
Ребенок — это самое чистое и искреннее состояние человека. Он говорит то, что думает, поступает так, как ему хочется, искренне радуется и грустит.
Но быть настолько открытым и честным — неправильно в мире взрослых и нам всем приходится прятать внутреннего ребенка. Скрывать наши эмоции, настоящие чувства и мысли.
- Изначально, ребенку приходится страдать из-за того, что он не имеет права быть собой.
- Позже, наступает период кризиса, подросткового бунта.
- И наконец, ребенок создает из себя новую личность, в угоду обществу.
Наши новые модели поведения — это маски, созданные для "защиты" ребенка от страданий.
Чем же плохи эти маски?
Мы настолько вживаемся в наши маски, что перестаем слышать истинный голос нашего ребенка. Мы теряемся и испытываем неспособность быть счастливыми. Мы перестаем радоваться и действительно жить, становясь роботами, которые живут так, потому что надо.
Как же понять, какую маску носите вы? Психолог и философ Лиз Бурбо учит определять травмы по защитным маскам человека.
Существует 5 основных травм и масок:
- Отвергнутый — Беглец
- Покинутый — Зависимый
- Униженный — Мазохист
- Предательство —Контролирующий
- Несправедливость — Ригидный
В следующих постах мы будем подробно разбирать каждую из масок. Поэтому читаем внимательно и ищем себя!
Не забываем поддержать лайками и комментариями :) До встречи!