ПРО СБЫЧУ МЕЧТ. НОВОГОДНИХ И НЕ ТОЛЬКО.2.
⠀
1. Очень часто вы не сильно то и хотите.
Если вы из месяца в месяц о чем-то мечтаете, но ничего не предпринимаете, то часто это означает, что вы уверены, что у вас и без этого - все ОК!
⠀
неприоритетная задача
⠀
Если у вас болит зуб - вы пойдёте лечить зуб?
Если у вас нет денег - вы будете искать возможность деньги получить?
Если вам нужно избавиться от 10кг. лишнего жира, но вы не следите за питанием, переедаете, мало двигаетесь, то, может, вы и не хотите избавляться от своих запасов?
⠀
2. Мы часто уверены, что мечты могут сбываться сами, стоит только хорошо их визуализировать, составить "правильную карту желаний", а лучше записаться в какой-нибудь марафон.
И всё - нужно поверить и вселенная даст. Ждуна вспомнили?
⠀
3. Вы хотите много и сразу!
На тренингах что говорят: мечтайте много, смелей!
Я похудею/накачаюсь
Начну правильно питаться/ бегать по утрам/вечерам/все время
Куплю абонемент в зал
Научусь рисовать/петь/плясать
Сменю работу/сяду в шпагат/поеду в путешествие и пр. (подставь своё)
И, как правило, никогда не представляете, какой за этим стоит объем работы и компетенций.
⠀
4. И, как итог, - у вас нет никакого плана для действий.
Ааа, блин, план действий(( это же надо че-то думать и делать, а у меня: нет времени/работа /дети/муж /жена/нога болит /настроения нет/на улице холодно/жарко/солнце/луна. (см. пункт 1.)
Только вот именно: думать и делать! Вместо того, чтобы пытаться "сформулировать мечту в настоящем времени".
⠀
Для начала: модель РОСТ (в англояз. варианте - GROW).
Р - расставляем цели по важности - что вы хотите?
О - оцениваем окружающую реальность - что вы сейчас имеете?
С - список возможностей - что вы можете?
Т - твои действия - что ты сделаешь?
Расставьте приоритеты, выберите 3 важные, действительно важные хотелки, обдумайте их как цели. Это вопрос создания намерения. И, кстати, после этого и возможны "чудеса" в виде появления нужных ресурсов, людей, удачных обстоятельства.
И тогда с этим можно будет работать. Работать - потому что мечта - это красиво, это эмоционально, но если она лишена вашего действия, то это пустышка.
Придётся делать для исполнения желаний, руками, ногами, ресурсами, головой.
И это не про "просто красиво приклеить картинку на карту желаний". Хотя это приятно.
Итого: анализ > намерение > планирование > действие.
Повторить до желаемого результата.
⠀
Было полезно?
Сколько желаний загадали?
Над чем уже начали работать?