Само онемение пальцеа- не заболевание. Неудобное положение тела во время сна, длительно статичная поза могут привести к онемению пальцев или всей конечности из- за сдавливания нервных окончаний. Этот физиологический симптом проходит сам по себечерез 10- 15минут.- достаточно изменить позу, помассировать пальцы,сделать легкую зарядку . Такая же ситуация нередко развивается при чрезмерной нагрузки на руки: у вязальщиц, музыкантов, офисных работников, водителей.
Но если онемение пальцев рук- система,это может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Так себя проявляют: железодефицитная анемия, остеохондроз, гипертония, болезнь Рейно, межпозвоночная грыжа, атеросклероз, стенокардия, ИБС, рассеянный склероз,сахарный диабет, ревматоидный артрит, тромбоз сосудов верних конечностей, хронический панкреатит. Возможен дефицит в организме витаминов А и группы В,микроэлементов( кальция, магния, цинка). Более того, онемение пальцев рук может свидетельствовать об угрозе инсульта( в сочетании с головной болью и скачками артериального давления) и инфаркта миокарда( часто немеют безимянный палец и мизинец левой руки).
Физиологическими причинами онемение пальцев ног могут быть: ношение тесной обуви, сидение в неудобной позе; патологическими-нарушение кровоснабжение при варикозном расширении вен, облитерирующем атеросклерозе нижних конечностей, хронической сердечной недостаточности, а также при полинейропатиях различной этиологии( в том числе при злоупотреблении алкоголем и курении). Если конечности немеют регулярно- это веский повод обратиться к врачу!
Избегайте " давящих" украшений ( колец, браслетов), тесной обуви.
Откажитесь от потребления перед сном крепкого чая, кофе, жирной пищи.
Если статья была полезна для вас- ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.