Здоровье бесценно

Всем здравствуйте! Сегодня хочу поговорить о таком заболевании- как варикоз... Чтобы не страдать от варикоза: Будьте здоровы!!! Подписывайтесь на мой канал!!! Пишите комментарии, ставьте лайки!

Если прихватило не на шутку, да так, что и до аптеки не добежать, помогут продукты, которые под рукой. Если в аптечке есть активированный уголь, Примите сразу 7-8 таблеток - по одной на каждые 10 кг.Веса...

Усиленное внимание к своему здоровью неотделимо от образа современного человека. Это совсем неплохо, если не выливается в постоянные поиски недомоганий. На самом деле человек имеет довольно крепкое здоровье. Специалисты назвали несколько признаков хорошего самочувствия, на которые мы часто не обращаем внимание. Рацион питания Здоровый человек не имеет психологической зависимости от пищи, он ест тогда, когда нужно, и в необходимых количествах. Здоровому человеку диета не нужна. Эмоции Постоянный...

Жиры наравне с белками и углеводами- важная составляющая сбалансированного рациона. Полностью отказываться от них неправильно, просто нужно отдавать предпочтение ненасыщенным жирам и ограничить поступление насыщенных( тем более трансжиров). Желая снизить калорийность блюд, сейчас многие выбирают обезжиренные продукты. Вот только" обезжиренные"- не синоним слову " низкокалорийные". Такие обычно безвкусны, поэтому производители добавяют усилители вкуса, ароматизаторы, сахар...

Само онемение пальцеа- не заболевание. Неудобное положение тела во время сна, длительно статичная поза могут привести к онемению пальцев или всей конечности из- за сдавливания нервных окончаний. Этот физиологический симптом проходит сам по себечерез 10- 15минут.- достаточно изменить позу, помассировать пальцы,сделать легкую зарядку . Такая же ситуация нередко развивается при чрезмерной нагрузки на руки: у вязальщиц, музыкантов, офисных работников, водителей. Но если онемение пальцев рук- система,это может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем...

Если посчастливилось попасть с хорошему доктору,берегите его, зря не беспокойте. А назнвчения врача выполняйте...в меру своего разумения. И не требуйте от медиков лишних лекарств, о которых услышали от соседки. Вам они могут навредить. В общем, если вы молоды- до 60!- и органы не сигнализируют болью, то не следует при малейшем недомогании устремляться в поликлиннику. Бойтесь попасть в плен лекарств! А болезни найти можно всегда...

Добро пожаловать на мой канал. Меня зовут Марина и я буду рассказывать о здоровье, о разных заболеваниях и образе жизни. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым Никоим образом не преуменьшая роль медицины, Амосов утверждал:медики-да, могут назначить лечение, помочь одолеть болезнь, а дальше,"чтобы жить надежно", надо полагаться исключительно на себя. Никто не сможет заставить вас остаться здоровым, если вы сами ничего не хотите делать для этого. Хирург- кардиолог ставит себя в пример:" Уже полтора года провожу эксперимент на себе: физкультура с гантелями и бег"...