Всем здравствуйте!
Масштаб проблемы, которую хочется обсудить в этой статье, оценить трудно, но одно можно сказать точно: она крайне актуальна и заслуживает нашего внимания.
Популяционные исследования выявили, что проблемой запоров чаще всего страдают люди старшей возрастной группы. Это связано с процессами старения, которые происходят и в толстом кишечнике. В первую очередь дегенеративные изменения касаются нервной системы органов ЖКТ, так называемых сплетений, находящихся в стенке полых органов.
Также стоит упомянуть, что немаловажное значение в снижении перистальтики кишечника играет уменьшение двигательной активности в пожилом возрасте и изменения пищевых привычек.
Важным, но отрицательным моментом во всей этой истории является то, что люди не привыкли сразу же обращаться с данным вопросом к врачу. Мотивы такого поведения понятны: интимность и ложное представление, что запор это позорная болезнь. Поэтому, часто приходится разбираться с достаточно запущенными случаями.
Наибольшей популярностью у населения пользуются препараты, основным фармакологическим эффектом которых является раздражение слизистой кишечника. Такая "любовь" обусловлена быстрым наступлением дефекации уже после первого приёма. Однако с этими препаратами не всё так просто. Данные исследований достаточно противоречивы.
Например, известный большинству препарат на основе сенны, содержит антрахиноны. По некоторым данным они играют роль в токсическом повреждении нервных сплетений кишечника и тем самым усугубляют в будущем течение запора. Но есть авторы, которые отрицают данный эффект этого растительного препарата.
Однако, в клинической практике определённо точно заметен феномен, что при приеме раздражающих слабительных эффект со временем угасает. Поэтому, бесконтрольное и неправильное применение данной группы препаратов может привести к изначальной точке проблемы, получив лишь временное облегчение, а не её решение.
К слову, существует состояние, которое обусловлено крайней степенью злоупотребления слабительными, и называется оно лаксативной болезнью. Для неё характерны диарея, тошнота, боль и вздутие живота, а также общая слабость, жажда, учащённое мочеиспускание и другие симптомы.
Чтобы грамотно подойти к вопросу лечения запоров, нужно постараться проанализировать возможные причины их возникновения. Это может быть и банальной гиподинамия, и весьма серьезное заболевания. В целом принципы лечения запора достаточно просты. Необходимо потреблять 1,5 - 2 литра воды, делать гимнастику и грамотно добавлять слабительные препараты.
Я больше всего отдаю предпочтение добавкам, которые оказывают физиологическое послабляющее действие за счет увеличения объема содержимого кишечника. Для этого очень хорошо подходят обычные отруби. Они способны напитываться водой, не перевариваются в кишечнике и благодаря этому стимулируют перистальтику.
Также можно использовать оболочки семян подорожника или псиллиум. Но, например, в аптеках нашего города, его днем с огнем не сыщешь. Поэтому, приходится заказывать в интернете. Также я обязан сказать, что минусом этих средств является длительное ожидание стойкого эффекта, которое может растянуться до 3 недель.
Однако, данные добавки практически не имеют побочных эффектов и способны связывать холестерин пищи, тем самым уменьшая его уровень и в крови.
Приём лекарственных средств должен осуществляться строго по назначению врача!
Подводя итоги, я хочу уверить вас, что в запоре нет ничего постыдного. Это точно такая же проблема как и боль в спине или простуда, как гипертония или одышка. Все эти состояния ухудшают качество жизни. Поэтому, не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью. Помните: все прозвучавшее в кабинете врача остаётся там же.
Будьте здоровы!