Быть эмпатом непросто. Одна из ежедневных проблем, с которой сталкивается такой человек – это необходимость контактирования с неискренними или лживыми людьми.
Согласно определению, эмпаты – это эмоционально чувствительные люди, которые впитывают эмоции и чувства других людей.
Если эмпат находится рядом с обманщиком, то невольно наполняется его фальшивыми чувствами и эмоциями, которые чужды его системе ценностей и поэтому вызывают отвращение.
Наверняка и у вас иногда случалось так, что человек, который первоначально производил впечатление приятного и воспитанного, при более тесном контакте с ним, начинал вызывать физический дискомфорт? Скорее всего, вы уловили какую-то фальшь, неестественность исходящую от этого человека. У эмпатов такое происходит сплошь и рядом. Собеседник ещё даже слова не успел сказать, а эмпат уже «просканировал» его от макушки до пят. Его «эмпатический сканер» способен обнаружить малейшие нестыковки между тем, какой человек есть на самом деле и тем, каким хочет казаться.
Эмпатам язык тела подвластен без всяких научных книжек. Они не терпят лжи и обмана. И большинству из них приходится совершать ежедневные усилия над собой, притворяться, чтобы существовать в нашем обыденном мире, наполненном обманом и уловками. Поэтому для гиперчувствительного эмпата отношения в первую очередь должны быть честными и во вторую – скрытыми от посторенних глаз. Если вы «фальшивите», у вас нет никаких шансов завязать с ним дружбу.
Проверить, являетесь ли вы эмпатом, помогут нижеприведенные утверждения. Если вы утвердительно ответите на большинство из них, то вы – человек с хорошим чутьём. Если же приведённые действия и поступки могут вызвать у вас недомогание – физическое или психическое – то вы, без сомнения, эмпат.
Бывало ли у вас такое, что…
…кто-то улыбается и говорит елейным голосом, но вы ощущаете, как на самом деле, этот человек наполнен яростью и гневом,
…кто-то бравирует или хвастается, но вы ощущаете, что на самом деле, этот человек скрывает за напускной бравадой свою уязвимость и слабость,
…кто-то рассказывает о себе интересную историю, но вы ощущаете, что на самом деле, эта история выдумана или чересчур приукрашена,
…кто-то постоянно во всем и со всеми соглашается, но вы ощущаете, что на самом деле, это лишь для того, чтобы не оказаться в оппозиции («не как все»).
Эмпаты буквально не могут переносить вышеперечисленное поведение людей. Такая способность – тонко чувствовать окружающих – часто мешает им и делает их больными в физическом и психическом смыслах. Им сложно существовать среди обычных людей – они слишком ранимы. Иногда в кругу неприятных ему людей, эмпата может охватить какой-то необъяснимый страх. Он может почувствовать себя беспомощным и испытать ощущение опустошенности. Однако, как только такие люди исчезают из его поля зрения, всё как рукой снимает.
Поэтому, чтобы оставаться самим собой, эмпат чаще выбирает уединение, избегает шумных компаний и застолий. А полное эмоциональное удовлетворение он испытывает, лишь находясь в кругу себе подобных.