Таки вот, друзья, долго думая и анализируя, о чем вам рассказывать, я решил.
Для начала расскажу, что же меня побудило, на все это.
Всю свою сознательную жизнь я боролся с лишним весом, всегда. Проблемы переедания и, как следствие, лишнего веса меня преследовали. Несколько лет назад моя жена исправила ряд моих привычек в еде и, о чудо, мой вес пошел вниз. Когда мы начинали только жить вместе, мой вес был более 130 кг, об этом вы сможете прочитать в предыдущем посте на моем канале.
Сейчас же мой вес гуляет от 98 до 105 в зависимости как я себе позволяю объедаться. Но пришел 2020 високосный и сегодня, 1 января 2020, я решил. Я объявляю этот год годом, в котором летом я не буду одеваться в балахоны и просторные футболки, этим летом я обязательно свожу свою семью на отдых, и мы сделаем много чего, но главное. Я решил, что начиная с сегодняшнего дня, я буду рассказывать вам о своем пути восстановления здорового, подтянутого и спортивного человека. Если вдруг мои рассказы смогут кого-то из вас сподвигнуть на преображения, пишите, я буду очень рад.
Вы можете резонно спросить, Леш, так ты и так много сделал, с чем же ты будешь бороться?
Итак, минусы, которые я хочу исправить:
- Мой вес по прежнему большой, и я намерен придти к своим 75-80 кг, хотя такой вес у меня был только в техникуме.
- Я позволяю себе чуть ли не каждый день выпивать пива, заедая это все закусками из хлеба, картошки и кучей соли. Я планирую от этого практически избавиться.
- Я настолько ленив, что нахожу себе оправдания не заниматься спортом, вообще ни каким, а с учётом того, что я езжу на авто и ходить стал в разы меньше.
Резюмирую.
У меня есть куча знакомых качков, спортсменов и т.д., которые во всех своих соц. сетях рассказывают, как худеть, стройнеть и розоветь. Для этого нужны диеты, походы в спорт зал и куча вещей, которые не все из нас могут себе позволить (вы знаете, сколько стоят аминокислоты и протеин?).
Здесь же на канале я буду рассказывать вам, как может похудеть обычный трудоголик, у которого нет возможности жрать таблетки пачками, ходить в дорогие спортзалы и посещать сауны с бассейном.
Итак, 2020 год, я, сидя на работе 1 января, в 17:00 решил менять свою жизнь и вы будете наблюдать как!!!