Добро пожаловать на мой канал. Меня зовут Марина и я буду рассказывать о здоровье, о разных заболеваниях и образе жизни.
Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым
Никоим образом не преуменьшая роль медицины, Амосов утверждал:медики-да, могут назначить лечение, помочь одолеть болезнь, а дальше,"чтобы жить надежно", надо полагаться исключительно на себя. Никто не сможет заставить вас остаться здоровым, если вы сами ничего не хотите делать для этого. Хирург- кардиолог ставит себя в пример:" Уже полтора года провожу эксперимент на себе: физкультура с гантелями и бег".
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому.
"Здоровье-это резервные мощности органов,всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели, в покое и при нагрузках- физических и психических, а также чтобы не заболеть,а заболев- по возможности, не умереть",- говорил Николай Амосов.
Речь о том, что здоровый организм способен сам справляться со многими хворями. В наших силах сделать так, чтобы ОРВИ не приводили к осложнениям и проходили без таблеток. Чтобы возникшая при подъеме на пятый этаж одышка быстро прошла, не доставив проблем с сердцем, и т.д.
И вообще,чтобы хорошо работалось, спалось, "елось и пилось".
Резервы организма не добыть медикаментами- только работой над собой: физическими упражнениями, тренировками, а также терпением к разным условиям жизни- холоду, жаре, голоду и усталости.
Серьезные болезни- от неразумного образа жизни.
Как чувствует себя человек во время болезни, н кому рассказывать не надо. Свет не мил! Среди причин, вызывающих недуги- инфекции, плохая экология. Но особый акцент доктор Амосов делает на неправильном образе жизни, называя его " неразумным". По твердому убеждению хирурга, природа человека прочна( врожденные патологии не в счет) и так легко не сдастся!
Да, мелкие болячки возможны, но серьезные, как правило,- от неразумного поведения. Что имеется в виду? Все просто: организм снижает свои мощности, потому что не привык держать удар! И только уже на второе место среди причин болезней внешние условия( в частности стрессы).