Вот какой рассеянный с улицы Бассейной… Вместо шапки на ходу — он надел сковороду… Детский стишок С. Маршака с эзотерическим смыслом. Наше внимание — или наше, или не наше. Результат разный. Прямо противоположный. Что заставляет нас быть рассеянными, тогда, когда нам нужно наше внимание?
Почему же так трудно им управлять? Кому принадлежит наше внимание? Кто дёргает за невидимые ниточки и наслаждается игрой марионетки?
Наши органы чувств постоянно сканируют окружающий мир, сообщая нам море информации, которая постоянно фильтруется и обрабатывается. Мы так привыкли к этому, что даже не замечаем. Всё это — работа нашего подсознания, обеспечивающего нашу обычную повседневную деятельность.
Поток информации, нацеленный на нас, способен зацепить наше внимание и утащить за собой в такие дебри, что без посторонней помощи и не выбраться. Мир изобилует крючками, способными нас заставить двигаться совсем в другом направлении. Постоянно проверяет наше внимание на устойчивость.
Управляем вниманием — управляем своей жизнью. И наоборот. Понаблюдайте. А вы управляете своей жизнью или она управляет вами? Трудно ли вам концентрироваться на определенной задаче?
Внимание необходимо тренировать, так же как мышцы. Натренированное внимание позволит вам отделить нужную информацию от ненужной, станет фильтром, который позволит вам видеть намного шире, действовать намного эффективней и самое главное, поможет осуществить все ваши намерения. Управляя вниманием, вы управляете своей жизнью.
Андрей Притиск © Нагваль Модест 2019