Для многих это утро станет тяжелым испытанием, как-никак первое января, битва с алкоголем была неравной и сразила многих. Что же делать павшим и как минимизировать страдания от похмелья?
Во-первых, стоит пить больше жидкости. Идеальным вариантом является чистая питьевая вода и чай. Рассол вариант не очень, ибо он задерживает воду и не позволит быстро выводить токсины из организма.
Во-вторых, если выбор напитка пал на чай, то стоит добавить в него мед. Или употреблять его в чистом виде. Он поможет организму получить углеводы и вывести токсины.
В-третьих, стоит собраться с силами и вытащить свою тушку на улицу. Желательно перед этим приняв душ. Да сложно, да не хочется, но это необходимо. Свежий воздух благоприятно скажется на самочувствии, а душ поможет прийти в себя.
И напоследок, стоит побольше спать, сон в таком состоянии является лучшим лекарством.
Желаю всем хороших праздников и выходных!