Мы часто оглядываемся на незаурядные личности: а как у них. Возьмем Билла Гейтса, известного компьютерного гения. Может, он получил свои суперспособности благодаря особому питанию для ума? Разберемся, а что вообще ест миллионер.
Куры бургеры не клюют
Журналист Мэри Ринделл британского издания «The Telegraph» изучала личность и стиль жизни миллиардера. Ей приходилось бывать на его многочисленных встречах, где она надеялась увидеть роскошные бизнес-обеды или ланчи по всем правилам богатой жизни. Но нет,
«Кем бы вы ни были, если вы обедаете с Биллом, вы будете есть бургеры и чизбургеры на обед. А еще в поездках Билла постоянно сопровождают ящики диетической колы», — рассказал журналистке управляющий директор фонда Гейтсов.
Делается это по банальной причине: богач ненавидит тратить ресурсы денег и времени впустую, поэтому «выкидывать» круглую сумму на предварительный заказ в ресторане считает бессмысленной тратой.
Что дает такой рацион
В день Билл Гейтс выпивает по 3-4 банки диетической колы. По сути, внутри сахарозаменитель и кофеин. По фигуре миллионера не скажешь, что кола как-то на нее влияет. Почему? Во-первых, калорий там минимум.Во-вторых, знаменитость буквально подпитывает постоянно работающий мозг быстрыми углеводами. Не забывайте, что ему приходится проводить много времени в перелетах и переездах. Это тоже своего рода нагрузки, требующие восполнения энергии.
Что он даст обычному человеку: атеросклеротические бляшки, проблему с зубами и перспективу сахарного диабета. Гейтс, кстати, тоже не исключение.
А что хорошего
Завтрак Билла может состоять всего лишь из стакана какао. С одной стороны, это жидкость, которую многие употребляют для разгона работы ЖКТ именно с утра. Прибавим сюда эпикатехин из какао-бобов, который дает подпитку для памяти, магний для борьбы со стрессом.
Минус: отсутствие нормальной еды для хорошей работы кишечника и восстановления энергетического баланса. Просьба за миллионером не повторять!
В мини-сериале, посвященном миллиардеру, Билл рассказывает о своих пищевых пристрастиях. Кроме бургеров он называет в числе любимых продуктов говядину.
Плюсы: питательное и менее жирное, чем свинина, мясо полезна для нервной системы гения, восстанавливает силы.
Еще Билл Гейтс любить погрызть орешки в качестве перекуса. А вот это здравая мысль!
Плюс: отлично питает именно клетки мозга, особенно фундук. А грецкий орех полезен для памяти альфалиноленовой кислотой и витамином Е.
Минус: в орехах много калорий.
Итого: питаться по принципу Билла Гейтса мы не советуем. Да, он ,как и все прототипы героев «Теории большого взрыва», сидит на кофеиновой и фастфудной диете, но, наверное, не она является залогом его интеллектуальных и бизнес-способностей. Выбирайте, может лучше красивая кожа и здоровые сосуды?
Читайте также:
♕ Майкл Фелпс. Человек с сумасшедшей диетой в 1 кг жира в день. Как ему удается столько есть и зачем
✩ Растительная мясо: имитация или полезный продукт
✎ Безглютеновая диета (не) нужна. Кому и для чего, рассказываем
Понравилась наша статья?
Подписывайтесь на наш канал чтобы своевременно получать ценные рекомендации... Ставьте лайки, так новые статьи будут выходить быстрее. И если есть, что сказать - велкам в комменты.