Многие из нас уже предвкушают Новый год и последующие каникулы. Можно есть наготовленную еду, смотреть фильмы и не выходить из дома впринципе.
Звучит как нечто долгожданное. Но...
Всё же хочу вас предупредить —такое количество праздничных дней может обернуться не только удовольствием и вот почему:
Переедание
В российской культуре глубоко укоренён культ еды. Все собираются вокруг еды, все наслаждаются едой и потом никуда не расходятся, продолжают сидеть возле еды.
Желудочный сок выделяется непрерывно и это в конечном счёте приводит к "Съем ещё вот это пожалуй" в количестве двадцати повторений.
Гиподинамия
Январские каникулы вредны для многих россиян своей малоподвижностью. Из-за долгого сидения и лежания мышцы могут ослабнуть, помните об этом, когда побежите кататься с горки.
Конфликты с близкими
Даже самые милейшие люди могут надоесть друг другу.
Если слишком много времени проводить вместе, можно начать ругаться от скуки. Не стоит доводить до этого. Лучше заранее позаботьтесь о разнообразии вашей программы.
А также, что очень важно, запланируйте себе время, проведенное по отдельности. Выпишите список занятий, которыми хотелось бы заняться именно вам.
Хороших вам каникул!😌
Как вы думаете, чем ещё опасны слишком долгие январские праздники для россиян?
Также интересно👇🏽
7 признаков токсичных отношений
Слова Владимира Познера о родителях, которые заставляют глубоко задуматься