Совсем недавно, помимо известного самомассажа Асахи, я для себя нашла очень хороший, непохожий на другую технику, самомассаж.
Он снимает зажимы , выравнивает кожу, которая с годами заламывается. Приводит в тонус кожу лица и шеи, тем самым повышая упругость. Самомассаж выполняется костяшками пальцев и на основе косметических масел.
Женщине, которая выполняет его - 60 лет, но кожа у нее упругая и просто светится... А что еще может быть лучше ваших рук и вашего желания, стать моложе и приятней на вид?
Она делится, что разработал этот самомассаж, некий доктор Ивэн, он и научил ее. Все упражнения просты, но очень эффективны и главное - не занимают много времени.
Как я и говорила, называя свой канал , вы потратите не более 7 минут в день, но если учесть, что она его делает - всего один раз в неделю, то это займет совсем мало вашего времени.
При самомассаже лица очень важно знать и соблюдать несколько правил:
1. Соблюдаем технику движений
2. Соблюдаем порядок движений по массажным линиям
3. Учитываем нажим рук, правильно воздействуем на кожу ( не должны быть очень сильными, но и не слабыми)
Выполнять массаж можете по желанию - от одного раза в неделю и больше, все зависит от состояния вашей кожи и времени, которое вы уделяете на уход.
Если взять за правило и систематически выполнять массаж, то это позволит сохранить ваш контур и овал лица, улучшить цвет кожи, устранить отечность.
На старение лица действует несколько причин - это и спазмы мышц, и неправильная осанка, и тип кожи ,и воздействие солнечных лучей, и образ жизни, и мимика и неправильный уход за лицом, ( мне очень понравился японский подход к уходу за кожей лица и они добились прекрасных результатов в косметологии!) Ссылка на статью
Самомассаж лица является своеобразной тренировкой, когда постепенно, вы получаете замечательный результат своими руками!
Выполнять его желательно с применением любого косметического масла, или даже смесь нескольких из них!
Итак - вот этот самомассаж .
Делюсь с вами с удовольствием, думаю, для начала можно и почаще его делать, ну а когда кожа приобретет желаемый результат, можно переходить и на один раз в неделю!
Пишите отзывы, подписывайтесь на канал, ставьте пальчик вверх (лайк) и оставайтесь красивыми!