Ингредиенты:
- булгур – 1 стакан;
- вода – 2 стакана;
- изюм – 100 г;
- орехи грецкие – 60 г;
- мак и чиа – по 2 ст.л.;
- сахар или мед – по вкусу.
💦Промыть несколько раз булгур, переложить в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь, довести до кипения
🍯После огонь убавить и варить булгур еще 15 минут, добавить сахар или мед, перемешать
🥜Залить мак и чиа теплой водой, оставить на пару минут, добавить в кашу, вместе с орешками и изюмом (можно использовать любые виды орехов, добавить сухофрукты или цукаты)
🥣Все перемешать
https://namenu.ru/11630/Kutqya_iz_bulgura_na_Rozhdestvo_ochenq_vkusnaya/
