Я знаю очень мало людей, кто был бы доволен своим телом. Многие всю жизнь сидят на диете, регулярно занимаются спортом, но, либо никак не могут похудеть, либо очень быстро набирают, стоит чуть-чуть расслабиться. Почему?
Важные утверждения про роль и функцию тела:
- Тело нам не враг, а помощник
- Тело - это барьер между внутренним миром (душой, подсознанием) и внешним миром. Мы отделены друг от друга телами
- Тело, его внешний вид и здоровье, очень сильно взаимосвязано с внутренним миров - эмоциями, чувствами, мыслями
Соответственно, чем больше у нас обид, недоверия и страхов, тем больше страдает наше тело:
- Оно может увеличиваться в размере, стремясь утолщить, уплотнить, увеличить границу между нашей душой и внешним миром
- Тело может болеть и, таким образом, выполнять роль фильтра, который берёт на себя большую часть боли, не допуская её до души
А значит, прежде, чем заниматься диетами и изнуряющим спортом, необходимо войти в гармонию с собой и с внешним миром:
- Простить всех, обидчиков, но не просто, а радикально, то есть без следов и остатком
- Простить, принять и полюбить себя
- Научиться любить и доверять внешнему миру. Это придёт само собой, если у вас получиться выполнить первые два пункта
Научиться прощать и обрести новую картину мира вам поможет этот канал "Радикальное прощение", книга Ирины Эйр "Кто украл любовь?" и книга Колина Типпинга "Радикальное прощение".
Друзья, я публикую статьи каждые два дня. Подписчики их точно не пропустят и смогут прочитать в любое удобное время. Подписывайтесь на мой канал!
С любовью,
Ирина Эйр,
коуч по Радикальному Прощению, писатель,
автор проекта Best of Yourself
irina@irinaair.ru