Приветствую вас, дорогие читатели моего канала!
Возникала ли у вас ситуация, когда вы нечаянно забывали имя соседа, не могли припомнить лицо школьного учителя ребенка, или сориентироваться на знакомой, казалось бы, улице?
Вспомнить очевидные факты удавалось спустя короткое время, к счастью. Но не посещала ли вас мысль о том, что мозг не всегда будет послушно выполнять ваш запрос? Что необходимо сделать уже сейчас, чтобы замедлить процесс старения мозга?
Ученые Университетского колледжа Лондона задались вопросом о том, как избежать деменции в зрелом возрасте и что можно предпринять, чтобы укрепить нейронные связи?
Чтобы не быть голословными, научные сотрудники организовали эксперимент, в котором приняли участие более 10 тысяч человек.
В период с 1985 года по 2013 год участники заполняли формы, в которых отмечали периодичность общения с родственниками и друзьями, а также любые социальные контакты. При этом они регулярно проходили мониторинг, который отслеживал состояние мозга до и после общения.
Результаты исследования удивили и порадовали ученых. Итогом их работы стал вывод о том, что люди, которые общались с близкими и друзьями ежедневно на 12% меньше подвержены старческому слабоумию, нежели те, кто поддерживал социальную активность раз в один-два месяца.
Итак, проверенный научным исследованием вывод гласит: Ежедневное позитивное общение с близкими людьми снижает риск развития слабоумия после 60 лет.
Надеюсь эта новость будет полезной и радостной, и у каждого из нас найдется повод для душевного времяпровождения с дорогими сердцу людьми долгими зимними вечерами.
P.S. Статья оказалась полезной? Ставьте лайки, подписывайтесь на канал!