А вы похвалили себя за то, что сделали в уходящем году? Если нет, обязательно сделайте это.
Похвала себе самому или самой за то, чего вы достигли и добились - это очень важно, чтобы и дальше у вас был стимул действовать.
Если вы только ругаете себя за провалы, а наградить и поблагодарить за достижения забываете - у вас не будет никакого желания стараться дальше.
А если и будет, все равно радости от стараний будет мало.
Давайте посмотрим, как можно наградить себя.
Для начала напишите список: что вы сделали за прошедший год. Сначала крупные дела, потом по мелочи. Чем больше вспомните и напишете, тем лучше.
Потом посмотрите внимательно на этот список и поблагодарите себя за все вместе и каждое достижение в отдельности.
Похвалите себя за то, что столько всего сделали. Если вы действительно старались, когда писали этот список, то там будет очень много всего.
Большинство людей очень сильно удивляются, когда пишут такие списки, и это удивление приятное.
"Ничего себе, я столько всего сделал. А мне казалось, год прошел зря, так, ерундой какой-то занимался!"
Выберите самые важные события и придумайте себе награды за них. Например, поход в ресторан или кино, цветы, любимое пирожное или кофе, массаж, прогулка.
Или придумайте себе подарок - что-то такое, что вы давно хотели, но жалели себе купить, не самое нужное, но красивое, что точно порадует.
Не жалейте на себя - действительно наградите себя за каждое крупное достижение, если вы до сих пор этого не сделали. Благо, скоро каникулы и у вас есть время порадовать себя.
А если вам не терпится развиваться дальше - это хорошее желание. И тут я могу вам помочь.
У нас в разгаре новогодняя распродажа http://sale.vadimkurkin.com/, где вы можете купить мои курсы с огромной скидкой.
Для кого-то из вас это может стать тем самым подарком, который вы никак не могли себе позволить. А для других - способом расти дальше и выше.
Но в любом случае не забудьте - когда будете проходить курсы из распродажи - обязательно поблагодарите, похвалите и наградите себя за это.
Вадим Куркин