В канун Нового года хочется объесться вкусностями. Оливьешка, да на майонезе, крабовый и винегрет, мимоза и цезарь.. ух какая вкунотень.. После недельного зажора на весах как минимум плюс два кг. А что же делать, если хочется есть и не толстеть.
Скажу Вам так.. Нужно просто вписываться в свой калораж. Кушайте вмеру, замените майонез на сметану или масло и будьте здоровы!
Даже сладости можно есть, если вы не превышаете ваш суточный ккалораж)
Хороших праздников Вам!!!
С Наступающим Новым Годом мои хорошие!!!
На фото мой сынуля❤️
