Как не «болеть» в праздники

🍾Жизнь без алкоголя🍾

Миф или реальность? Если без шуток, то я не пью уже больше года. Совсем. Ни глоточка. Ни по какому поводу.

Для меня это оказалось довольно просто, потому что давно уже не пила какие либо крепкие алкогольные напитки, поэтому оставалось только вино и шампанское. Никогда не забуду своего дядю, который каждый раз, когда выпивал рюмку передергивался до жути. Так вот меня всегда, если честно, передергивало от запаха алкоголя. И я не понимала, зачем пить, если не приятно/вкусно?

Рассол квашеной капусты или огуречный рассол помогает восстановить ph после бурного застолья

Я не пью потому что мне не приятно, мне не вкусно, и мне всегда весело без алкоголя🤪 К тому же я берегу свой бедный, скудный мозг! Он итак у меня работает не на полную мощность, так что алкоголь мне добавлять не стоит😂

Несколько советов для тех, кто все же будет пить в новогоднюю ночь:

🥂Не запивайте алкоголь газированными напитками, они содержат углекислый газ, который ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

🥂Не смешивайте напитки, из-за разного состава и способа производства неблагоприятное свойства алкоголя только усилятся.

🥂Нет сладким алкогольным напиткам! Сахар в их составе способствует ускоренному всасываю алкоголя и более сильной интоксикации! А значит болеть будете сильнее!

🥂Не держите крепкий алкоголь во рту - быстро накидаетесь, через слизистую всасывается всё быстрее!

🥃Пить лучше сильно фильтрованные и дистиллированные напитки (водка, джин, ром, чистый спирт), т.к многие примеси в алкогольных напитках очень токсичны и ещё сильнее усложняют работу печени.

Пейте не просто воду на следующее утро

Почему с утра нам фиговенько?🤢

💧Обезвоживание, недостаток объема циркулирующей крови, проявляется в виде «сушняка».

🤒Ацидоз - нарушение кислотно-щелочного баланса, из-за этого по утрам тошнит и учащается дыхание.

🤮Отравление: алкоголь превращается в ядовитые вещества (ацетальдегид).

Чтобы быстро восстановиться и избавиться от похмелья организму нужно вывести продукты распада, нужно поддержать печень, «напоить» клетки, восстановить ph.

Именно минеральная вода поможет вам быстрее прийти в себя на следующее утро

✅Пейте гидрокарбонатно магниевые воды

✅Рассол квашеной капусты восстановит ваш ph

✅Физический деток (нужно избавиться от «пьяного дерьма» клизма/слабительное/вода Донат + принять любой сорбент)

‼️Ни в коем случае не принимайте аспирин при сильном похмелье (Антипохмелин, Алка-Зельцер)🙅🏼‍♀️ Это Не только не поможет, но так же может быть опасно!!

А вы пьёте?❤️