Каждый из нас в разные периоды жизни сталкивается с вопросами и жизненными обстоятельствами, разобраться с которыми самостоятельно очень сложно, либо и вовсе не представляется возможным. Это сопровождается периодическим или даже постоянным эмоциональным выгоранием, чувством подавленности, ленью и другими неприятными атрибутами.
В подобных ситуациях можно и нужно обращаться к специалисту, однако до недавнего времени в России считалось зазорным работать с психотерапевтом (да, именно с психотерапевтом, в России упростили это и привыкли говорить просто «психолог», что не совсем правильно, так как это разные специалисты). Даже страшно было представить, каково это – «выносить сор из избы», ведь это такой позор для семьи. Да и вообще мы же сильные и здоровые люди, зачем нам эти психологи-шарлатаны… и много других подобных стереотипов, не имеющих ничего общего с реальной жизнью.
Когда у человека что-то не так – он идет к специалисту. Болит зуб – к стоматологу, болит горло – к терапевту, ухо – к ЛОРу. Но почему-то эмоциональные психологические проблемы ранее серьезным не считались, а самолечение здесь может оказаться как бесполезным, так и вовсе опасным. И сегодня многие это понимают, а тенденция распространяется еще дальше и все больше людей следят за своим психическим здоровьем, посещают психотерапевтов и не бояться делиться переживаниями. И подавляющее большинство уже после первой консультации задается вопросом: «Как я раньше жил без этого?».
Человек, прорабатывающий свои негативные установки, страхи и ограничивающие убеждения всегда будет на шаг впереди. Сегодня он не решался на отчаянный шаг, потому что боялся, хотя и знал, что у него наверняка получится, а уже завтра, переборов свои сомнения, он делает этот шаг и в этот момент его жизнь начинает качественно меняться в лучшую сторону.
Наши барьеры – они в голове, и, если есть амбиции прожить жизнь красиво, то первый шаг на пути к этому – избавиться от своих собственных барьеров.
И ты взглянешь на мир по новому.
Как это сделать? Расскажем в следующем посту :)