Практически все мы даём себе обещания начать жить по-новому с наступлением нового года. Вот только обычно это удаётся лишь единицам. Как же всё-таки начать эту новую жизнь?
Мне в этом очень помогают рекомендации психолога Луизы Хей, которая смогла изменить к лучшему не только свою жизнь, но и судьбу многих других людей. Делюсь этими советами с вами 👇
1. Нужно уметь отпускать прошлое с любовью и благодарностью. Не стоит его проживать многократно, оно уже свершилось. Ваша цель — настоящее. И будущее.
2. Если к вам вдруг приходит какая-то негативная установка, отнеситесь к ней со всем возможным спокойствием. Она пришла извне, значит, она не ваша. Переключитесь на что-то другое, более интересное, важное, позитивное.
3. Ваши отношения с миром — это ваше восприятие себя. Если вы себя не любите, мир постоянно будет подбрасывать вам очередные поводы для недовольства и огорчений.
4. Прошлое ушло и изменить его нельзя, но можно и нужно изменить ваше отношение к тому, что когда-то произошло. Перестаньте корить себя за то, что вы когда-то кого-то обидели и не культивируйте в себе чувство вины.
5. Только любовью можно отвечать на любую проблему. Путь к ней всегда лежит через прощение. Именно прощение избавляет нас от вины и обиды.
6. Наши убеждения формируются ещё в детстве. Потом, идя по жизни, мы только воссоздаём ситуации, которые вписываются в нашу картину мира.
7. Обстоятельства никогда не застигнут вас врасплох, если в любой проблеме вы будете видеть возможность для изменений, а в кризисе — потенциал для роста.
8. Мир — это не бескрайняя пустыня. На самом деле, он только и ждёт, чтобы вы познакомились с его богатыми возможностями. Когда вы поверите, что в нём достаточно всего — денег, любви, счастья, перспектив — вы обретёте всё это и многое другое, о чём могли только мечтать.
9. Как понять, что такое — любовь к себе? Нужно определить цель в жизни и найти дело по душе.
10. Всё, что должно произойти, обязательно произойдёт. В нужный момент времени. В нужном месте. И с нужными людьми.
Поставили себе цели на этот год? Получается жить по-новому? 🤔
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍
Статья о Луизе Хей 👇
Возможно ли исцелить себя самостоятельно. Личный опыт
#позитивноемышление #осознанность #ЛуизаХей #саморазвитие
#советыпсихолога