Я уже писала о моей знакомой, которая работает психологом и увлекается астрологией. В её блоге я часто нахожу интересные мысли, неординарные решения и эффективные психологические техники.
Некоторое время назад я поделилась с вами её теорией о том, почему нельзя загадывать желания за других людей — ссылку на эту статью я оставлю в самом конце. С этой теорией, кстати, я абсолютно согласна.
В этот раз делюсь очень простой техникой изменения реальности, о которой также узнала из блога этой моей знакомой. Заключается она в следующем 👇
1. Когда вы выходите откуда-то (из любого помещения, кроме собственного дома), открывая дверь, возьмитесь за её ручку и мысленно скажите: «Я выхожу из ...» и подставляйте то, от чего мечтаете избавиться (долги, лишний вес, страхи и тд.).
2. Когда же вы входите в какую-либо дверь, аналогично держась за её ручку, произнесите про себя: «Я вхожу в...» и добавляйте то, что хотите притянуть в свою жизнь (здоровье, любовь, счастье, новая квартира, стройное тело и тд.).
Фишка этой техники в том, что вы не просто проговариваете позитивную установку, а подкрепляете её конкретным действием — ведь вы правда выходите из дверей либо входите.
Наш мозг считывает, что слова синхронизированы с физическим действием, и воспринимает эту мысленную установку, как истинную, а значит, реальную для претворения в жизнь.
При помощи этой техники можно также избавляться от плохого настроения и стресса, покидать негативную компанию или уходить из места, которое вам не нравится.
Например, из кабинета начальника после того, как он устроил вам разнос. Или из здания компании, где у вас провалилось собеседование. В общем, из любой негативной обстановки — просто оставьте весь этот негатив за закрытой дверью.
Дверь в данном случае выступает как символ перехода из одного состояния (из одного мира, Вселенной — как угодно) в другое (мир или Вселенную). Так вы легко и быстро можете сами перенастроить своё мышление на позитивное.
Я нечто подобное интуитивно использовала ещё в институте, когда на экзамене получала не ту оценку, на которую рассчитывала.
А вы готовы опробовать эту технику на себе? Поделитесь потом результатами! 😉
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍
#позитивноемышление #осознанность #полезныесоветы #саморазвитие
#техникадверей