1.Фарш из грудки курицы-450гр.
2.Капуста -200 грамм.(заливаю кипятком ,чтобы горечь ушла);
3.Морковь -200 гр.(и на соус и в фарш);
4.Лук-130гр.
5.Рис-70 гр.
6.Томатная паста-25 гр.
7.мука-15 гр.
8.Вода -2 литра;
9.приправы по вкусу.
Приготовление:
Соединяем с фаршем капусту, морковь, лук, рис, солим и перемешиваем, формуем котлеты небольшие.
Приготавливаем соус :
На дно кастрюли немного масла наливаем ,туда добавляем морковь и лук ,воду солим ,приправы ,томат и муку ,перемешиваем все и доводим до кипения ,в кипящую массу опускаем наши котлеты и тушим минут 30-40 на медленном огне. Ву а-ля и блюдо готово.
Всем приятного аппетита.
ВАША ИРИША.
Я в YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC2z7-OpcMF5uSOE1tVTci6A
Я в VK: https://vk.com/id502616823
Я в Instagram: https://www.instagram.com/irisha_figura/
Я в OK: https://ok.ru/profile/484886618725
Мой Email yandex: i5mailovair@yandex.ru
Мой Email google: ivasileva552@gmail.com