Это письмо ✉️ — продолжение предыдущего поста. Если вы помните, я писала там про усталость.
В какой-то момент я решила встретиться с ней лицом к лицу.
Вот что из этого получилось.
🖋️
«Усталость, ты появилась в тот момент, когда я размышляла, сколько всего полезного и нужного успею за выходные.
Только что я отправила по почте 60 страниц текста, над которыми корпела больше месяца. Сегодня четверг, и я предвкушаю, что в выходные сделаю домашку по английскому, уберусь в квартире, съезжу за новогодним подарком для Тайного Санты и заодно поищу себе тёплые штаны в Метрополисе. И, может быть, ещё успею нарубить банку квашеной капусты, приготовить еду и написать несколько постов.
Я специально не планирую никаких встреч и мероприятий: решила, что это будут разгрузочные выходные.
Ха-ха, не тут-то было!
Ты пришла ко мне, Усталость, чтобы всё испортить. Вдобавок пугаешь больным горлом и простудой, если я не послушаюсь. Я действительно пугаюсь и теперь кладу во все напитки огромные ломти лимона и имбиря.
Усталость – ты, как всегда, не вовремя. Хотя, существует ли такой момент, когда ты пришлась бы ко двору? Чтобы я радостно распахнула дверь и воскликнула: «У меня была куча планов, но ты ведь моя дорогая гостья – поэтому проходи, располагайся. Что у тебя за гениальная идея? А, пролежать в позе звезды несколько суток, прерываясь иногда на «Теорию большого взрыва» и имбирный чай? И не успеть ничего сделать? Да вообще супер-идея!
Что ты говоришь? Я не расслышала. Ты собираешься гостить тут до тех пор, пока я не отдохну, и у меня не появятся силы? Да, конечно, я не против! Меня давно никто не шантажировал. Очень интересный опыт...»
…Да, пожалуй, я не могу представить момент, когда твоё появление было бы кстати.
Честно говоря, я бы очень хотела тебя прогнать. Ты раздражаешь и не даёшь двигаться вперёд.
Мне неприятно видеть тебя, потому что я начинаю думать о своих ограничениях.
О том, что я малопродуктивна.
О том, что у меня почти сразу заканчиваются силы, если я занимаюсь нелюбимыми делами (а их, увы, немало).
О том, что моё самочувствие очень сильно зависит от солнца, давления и настроения.
И я мало чего могу с этим сделать. Даже витамины с Айхёрба и занятия танцами тут не помогают. Я всё равно остаюсь уязвимым человеческим существом, которому то жарко, то холодно, то голова заболит, то простуда свалит с ног.
И я начинаю грустить о том, что никогда мне не стать прекрасной Восьмирукой Семикрылой богиней, который читает 365 книг в год, отрывает собственные бизнесы, получает очередное образование (какое по счёту? пальцев рук уже не хватает!), щедро делится с миром своими талантами и ещё успевает быть прекрасной подругой, партнёршей и феей-крёстной.
И в какой-то момент среди этих отчаянных мыслей, бегущих по кругу в бесконечной пляске, вдруг возникает новое и странное осознание.
Я начинаю ясно понимать, что Усталость – одна из немногих, кто действительно на моей стороне. И неважно, кто я и какая я. А важно в каком я состоянии. Сколько у меня сил. Рада ли я сегодняшнему дню.
Списки достижений, челленджи, мотивационный контент и призывы становиться лучшей версией себя — не на моей стороне. Всё это – о том, что я — такая, какая есть сейчас – недостаточная; нереализованная; неправильная.
И только тебе, Усталость, наплевать на мои достижения.
Ты, правда, хочешь, чтобы мне стало лучше. Сегодня. Немедля. Чтобы я уснула, проспала десять часов и проснулась с улыбкой впервые за долгое время.
Ты – страж моей витальности. Ты хочешь, чтобы я улыбалась, была живой и расслабленной. И поэтому строго следишь, чтобы запасы витальности не иссякали. Ты идёшь на многое, чтобы сберегать меня.
Если давать тебе голос, ты подсказываешь, как сделать лучше.
Замечать своё тело. Найти удобную позу в полудрёме, и, не шевелясь, наслаждаться этим ощущением, когда руки, ноги и спина постепенно обмякают, погружаясь в мягкость одеяла, которое подарил мне отец.
Прийти на берег пруда в парке, расположиться у воды и впасть в транс, пересыпая в ладонях песок.
Сесть в трамвай и бездумно уткнуться в стекло. Забыть об уведомлениях в телефоне, о книге в рюкзаке. Смотреть диафильм под названием «Дорога к дому» из окна транспорта. Обращать внимание на детали – барельефы на домах, новую детскую площадку, пса с озорным взглядом…
***
Когда я, наконец, отдаюсь в руки усталости, происходит удивительное. Моё отчаяние постепенно трансформируется в пустоту. А из пустоты возникает сила.
В моменты усталости мне кажется, что всё, труба – сил и радости жизни не осталось. И страшно, что это никогда не изменится. Я признаю, что больше не могу бороться и, как лягушка из притчи, взбивать лапками молоко.
За окном может быть ещё день, но я задергиваю шторы, укутываюсь в одеяло и ложусь спать. Я ничего не могу делать, пока не высплюсь. И часто в такие моменты остро ощущаю собственную бесполезность для этого мира.
Но Усталость знает какие-то секреты исцеления.
Она окутывает меня тишиной и пустотой. Я погружаюсь в безвременье. Здесь нет ни прошлого, ни настоящего, не будущего. И кажется, будто прошло уже сто лет, все убежали вперёд, а я осталась на обочине жизни.
В этом безвременье кажется, что я буду дремать вечно, и снега не растают ни в апреле, ни в мае.
Но когда последняя мысль, исполненная враждебности к себе, гаснет, начинается незаметное исцеление.
Там, в тишине и пустоте, где-то на границе миров, постепенно созревают самые прикольные идеи и самые искренние желания.
Там мне снятся хорошие сны, в которых я нежная, лёгкая и босоногая. В них я люблю и радуюсь без остатка. Танцую и дурачусь без стеснения.
Там постепенно рождается позабытая детская радость от того, что я живу.
Там я чувствую, как много смысла в потаённых, малозаметных процессах. И нет никакой необходимости конвертировать их в результат и доказывать нужность.
Там много смысла в паузах. Медленности. Нелинейности происходящего.
Там рождается доверие жизни. Её естественному течению.
Там меня наполняет свобода и уважение к себе.
Эти ощущения от жизни переживаются настолько важными и необходимыми, что отпадают все сомнения, имею ли я на это право и трачу ли я время напрасно.
Это не блажь. Не что-то, что можно откладывать годами.
Отдых – это мой священный долг». 🖋️
Автор прекрасной иллюстрации - Illustration by Demelsa Haughton