Я похудела и изменилась, но он все равно ушел к другой. Что я делала не так?

Очень много занималась в зале, отказывала себя во вкусняшках, и только потому, что мой мужчина всегда говорил, как ему нравятся подтянутые стройные женщины. И вот, когда я уже стала входить в неплохую для себя форму, он ушел к другой.

И только я начала нравиться себе в отражениях в зеркале, как все в моей личной жизни рухнуло. А все блоги и статьи обещали, что будет наоборот!

Мне не повезло с генетикой - это факт. Мама с папой всегда были полными, если не сказать тучными. Меня всегда хорошо кормили, в семье вообще было принято с уважением относиться к еде и доедать все до последней крошки. Результат - налицо, к своим 30 годам я набрала 20 лишних кило.

Дома всегда было много еды, и родители относились к ней как к чему-то сакральному - например, никогда нельзя было выкидывать хлеб. Я до сих пор придерживаюсь этих правил.

При этом сложность была в том, что спортом я не люблю заниматься. Я больше люблю что-то тихое, спокойное - вязать, сидеть себе плести всякие украшения. Ну вот не люблю я этого дрыганья, не мое.

По большому счету, активно заниматься я начала, только когда мой любимый мужчина стал демонстративно показывать мне фотографии моделей, которых он считает красивыми. И да - все они были стройными и подтянутыми - не тощими, а именно такими соразмерными и изящными, как статуэтки.

Кому-то изящная красота дается природой, мне же пришлось много работать, чтобы хоть как-то приблизиться к такому.

Ради отношений я решила меняться. Выбрала себе довольно жесткую диету, стала ходить в фитнес-центр рядом с домом - через день. Было очень тяжело, но за год я смогла скинуть лишние килограммы.

И вдруг - такое! Мой мужчина решил, что ему «скучно в этих отношениях» и он уходит. Были всякие красивые слова - мол, спасибо за все то, что ты дала мне… но по факту это вообще не делает легче случившееся. Я просто полностью разбита и не понимаю, что я делала не так. Я все время старалась, чтобы быть привлекательной и интересной для него - почему же все произошло именно так?

Решение мужчины уйти стало страшным ударом для меня. Я просто не понимала, зачем я вообще все это делала и в чем моя ошибка?

Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории и вопросы, которые часто встречаются в рассказах тех, кто обращается ко мне за помощью. Здесь вы можете получить небольшую бесплатную консультацию, подписавшись на мой канал и написав свой вопрос в комментарии, или просто прочитать, как разрешаются различные жизненные ситуации.

В ситуации, которая описана в посте, прежде всего обращает на себя внимание даже не то, как упорно шла героиня к своей цели - стройности, а то, как токсично с ней обращался ее любимый мужчина, постоянно указывая на то, какие именно женщины ему нравятся.

В чем токсичность? В постоянных сравнениях, причем не в пользу самой девушки. Более того, именно эти разговоры и привели ее к решению радикально менять себя и свой образ жизни. В самом спорте (как и в сбросе лишнего веса) ничего плохого нет, в данном случае плоха мотивация, которая звучит как «я стану другой, чтобы ты меня не бросил».

Неуверенность в себе - самая частая причина, по которой женщины выбирают себе токсичных партнеров.

Эта мотивация диктуется страхом, неуверенностью в своем партнере, в стремлении удержать его. Меняя себя с такими предпосылками, вы практически всегда обрекаете себя на еще большую тревогу, ведь в ее основе — сравнения с другими. А человек не может постоянно «выигрывать конкурс», ведь наше тело и болеет, и стареет, да и просто новые впечатления всегда более яркие, нежели старые.

Что, собственно, и произошло в этой истории. Несмотря на то, что женщине удалось очень сильно себя изменить, мужчину все равно потянули новые впечатления, а в старых отношениях ему «стало скучно».

Вы вполне достойны того, чтобы вас не сравнивали с другими, а любили и принимали.

Другими словами, дело здесь, прежде всего, в выборе специфического партнера, с которым оказалось ни спокойного настоящего, ни какого-либо будущего. Подобные выборы делаются бессознательно в случаях низкой самооценки, а также отсутствия чувства собственной значимости, уникальности своей личности.

Часто это проистекает из отношений в семье, где на желания ребенка не обращалось особенного внимания (и это косвенно можно увидеть в рассказе по установке «съедать все до последней крошки», то есть невзирая на сытость и подавляя в себе ощущения тела).

С подобными случаями работают психологи, помогая в уже взрослом возрасте нарастить столь необходимое самоуважение и внимание к своим чувствам.

Если вы находитесь в похожей ситуации и вам нужна консультация психолога онлайн, вы всегда можете можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.ru (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).

——

Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.

Также подписывайтесь на мой Instagram, где регулярно проводятся розыгрыши с призами и группу вконтакте "Психология. Разговор со вселенной".

Фото: pixabay.com.