Всем привет! Я уже писал о вреде курения и моем отношении к нему.
Еще раз напомню - я не курю, уже более 6 лет, но не считаю себя вправе осуждать курильщиков. Ведь даже спустя столько лет, нет-нет , да и вспомню -А каково это было? Действительно так плохо было курить?
Но вспоминая это, вспоминаю и свое нынешнее отвращение к табачному дыму, или даже запаху "хабариков"...
- Я пытался бросить курить несколько раз...И в итоге бросил окончательно...
Я горжусь своим достижение, я также рад и за свою супругу- она тоже бросила курить, спустя примерно месяц после меня...
Как-же я смог бросить курить? Ведь курил я долго, с 16 лет, долгих 26 лет, и не скажу что очень сильно хотел это сделать...
Но я попробовал и у меня получилось. Итак, один раз я увидел как групка молодых, лет 25-30 , парней расстреливают пачку сигарет из пневматической винтовки. Меня это заинтересовало, и после недолгих расспросов выяснил следующее:
-Один из них бросал курить на спор, на месяц минимум, и расстреливал пачку как символ. При этом, было условие- вторая пачка лежит у него в машине....Так сказать, проверка-кто сильнее- этот парень или сигареты?
Я задумался-А действительно, когда сплю-курить ведь не встаю, значит "тяга " к курение не в организме, а в голове... И тоже решил проверить кто из нас будет сильнее.
- На тот момент я курил "CAMEL filters", не самые слабые сигареты...))) Выкуривал почти 2 пачки в день...(((
Я решил -сигареты будут лежать рядом, а я посмотрю -сколько я без них смогу продержаться. К тому-же сам себя убедил-Я НЕ БРОСАЮ КУРИТЬ! Я ПРОБУЮ ПРОДЕРЖАТЬСЯ КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ БЕЗ ТАБАКА!....
Я никому ничего не говорил, даже жена не сразу поняла-что во мне что-то изменилось-на её предложения купить сигареты-отказ,и показывал что они есть. На предложение пойти перекурить-Не хочу!
Поначалу было непросто, особенно в первый месяц...Помогал себе леденцами и семечками...
Но, как сейчас понимаю, самый сложное в этом процессе бросания не тяга к сигарете , к ней привыкаешь и борешься на "морально-волевых"....
Самое сложное-это само осознание того что ты можешь не выдержать и закурить снова...Ведь , если закурить снова, окружающие, которые уже будут знать о твоем желании бросить, и ты сам( что на мой взгляд важнее),будут знать что ты слабее чем сигарета...
Именно поэтому я сам себя и убедил в том , "...что не бросаю курить.."-самый строгий судья внутри нас...По крайней мере, если-бы я не выдержал и закурил снова-было-бы не так стыдно -Я смог продержаться без сигарет 1 день (неделю.. 1,5 месяца) В следующий раз попробую подольше...
Ну и , как показало время, у меня получилось именно бросить курить , я рассказывал про этот " способ" нескольким знакомым людям, и знаю что по крайней мере пятеро тоже бросили...
Напоследок об изменениях в вашем организме после "некурения"....
Если вы попробуете и не получиться расстаться с сигаретой сейчас, вы по крайней мере уже задумались, насколько вам надо курить...Может в другой раз, другим способом и с другими"помощниками" получиться?
-Удачи вам в этом нелегком деле!
Если понравилось-подписывайтесь на канал, комментарии приветствуются( адекватные). Рассказать еще есть о чем.