Как я уже писал в предыдущей статье ( ссылка будет внизу) калории везде одинаковые. Неважно, калории из донатов или из авокадо, из мороженного или из гречки. КАЛОРИИ ЭТО ВСЕГДА КАЛОРИИ.
Здесь вы найдёте примеры людей, похудевших на всякой «херне». Сразу оговорю, что я НЕ призываю вас к такого рода диетам, я лишь говорю, что калории везде одинаковые.
1. Энтони Браун из Америки похудел на 88 кг, питаясь фастфудом. Сначала 34-летний программист ел лишь гречку и курицу, он весил около 170 кг. Очень быстро Энтони понял, что ему тяжело так питаться, и скоро он сорвётся. Наверное, многих его решение ошарашит, но мужчина продолжил диету, питаясь в фастфуде. Единственным условием Энтони было ограничение в 2000 Ккал. Его питание состояло из бургеров, чипсов, сладкой газировки( позже напишу отдельную статью, почему это страшное зло), пиццы и других, не очень полезных вещей. Как итог - дефицит калорий и минус 88 кг.
2. Библиотекарша Кристина Холл, скинула 38 кг, питаясь исключительно в Starbucks. По моему мнению, ее диета не была мега крутой, потому что женщина выбирала самые низкокалорийный продукты, но здесь главное пример и доказательство, а не вкусовые предпочтения. Миссис Холл ограничила своё питание в 1000 Ккал, и в результате (вот это неожиданность) похудела практически вдвое.
3. Ещё один Энтони, но на этот раз Говард-Кроу. История такая: парень провёл 100 дней на мороженном и алкоголе. Как вам такое любители кето?(злобный смех). Калораж Энтони составлял примерно 2500 Ккал. За свой «марафон» боец с отбитыми пп-шниками скинул порядка 14 кг. Но если от этого вы не офигели, то вот вам ещё: все показатели здоровья, включая холестерин, глюкозу крови и триглицериды улучшились ( разве это не ЧУДО?)
И финальный, самый дичайший пример (ради чего мы здесь и собрались)
5. Эво Терра. Американский блогер скинул 8 кг, питаясь только сосисками и пивом. Конечно, как и у всех предыдущий истерий есть одно НО: ограничение в 1500 Ккал в день, и как итог - БУМ! похудение. Позже Эво написал книгу «The beer diet»( вдруг кому-то станет очень интересно)
Что я этим всем хотел сказать: калории везде одинаковые. Да во всех этих диетах много минусов, но они представлены для того, чтобы показать: калории всегда калории
Вот ссылка на предыдущую статью: https://zen.yandex.ru/media/id/5e0600da3bf9af00bab25e34/nas-nabyvali-vse-eto-vremia-ili-kak-pohudet-na-fastfude-
5e077f9ad5bbc300b1028ff1?via=izenkit
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии, о чем вы хотели бы прочитать следующую статью