Анемия или бытовым языком - малокровие🧛♀️, еще одна медицинская проблема, на фоне которой могут эмитироваться (но это не исключает комбинации) признаки повышенной тревожности.⚠️
⠀В нашем удивительном теле, все приводится в движение с помощью кислорода. Он поставляется в кровь посредством легких. А красные клетки крови под названием эритроциты - доставляют кислород абсолютно ко всем тканям и органам от легких. Эритроциты наполнены для этого специальным белком - гемоглобином♥️.
⠀В основе структуры этого белка лежит молекула железа. Когда количество гемоглобина в эритроцитах снижается (это и есть анемия) эффективность процесса переноса кислорода от легких к тканям снижается. Организм пытается компенсировать эту ситуацию с помощью увеличения скорости кровяного потока.
⠀Появляется учащение сердцебиения и дыхательных движений. Это, в свою очередь, в совокупности с кислородным дефицитом в тканях, а особенно в мозге, способствует повышенной усталости, мышечной слабости.
Появляется чувство покалывания в конечностях, дискомфортные ощущения по всему телу.
⠀В зависимости от выраженности дефицита гемоглобина, компенсаторных возможностей организма и дозы физической нагрузки, симптомы могут варьировать по выраженности.
⠀Анемия - это очередь частая проблема женщин, в силу физиологических особенностей женщин (ежемесячная потеря крови) и гастрономических предпочтений. Женщины нередко едят мало мяса или продуктов которые полноценно заменяют его.
⠀Мясо, особенно говядина, является главным источником гемового железа для тела. Яблоки и печень, не стоят рядом даже поблизости.
⠀Для того чтобы узнать есть ли анемия или нет, достаточно знать развернутый (синоним общий) анализ крови (ОАК)
⠀Если существует выраженная анемия, важно провести гинекологическое обследование и желудочно-кишечный тракт. Проблемы в этих областях и особенности питания, являются наиболее частыми причинами анемии (но далеко не единственными).
⠀В большинстве случаев легкой анемии, лечение до банальности простое, препараты железа либо коррекция питания.
⠀А у Вас диагностировали анемию? Как Вы с ней справлялись?