Если вас спросить: Кто вы? Вы начнете перечислять огромное количество своих качеств, состояний, которые связали с собой.
- Мастер, ты говорил, что если я познаю кто я, то стану мудрым. Но как это сделать?
- Для начала забери у людей право решать кто ты.
- Как это мастер?
- Один скажет тебе, что ты плохой, ты поверишь ему и расстроишься. Другой тебе скажет, что ты хороший, ты обрадуешься. Тебя хвалят или ругают, верят тебе или предают. Пока у них есть право решать кто ты, или какой ты, тебе не найти себя.
Забери у них это право! И у меня тоже.
Нас с детства учат проявлять какие-то качества своего Я и гордиться ими. Дома, в детском саду, школе от детей требуют быть послушными. И когда они выполняют, то, что от них ожидают, их за это хвалят.
И это единственный способ получить признание, любовь, принятие от взрослого человека. Ребенок может получить подтверждение тому, что он хороший, когда делает то, что ему не нравится.
Как ни удивительно, но не надо хвалить детей, а надо спрашивать: «Понравилось ли тебе? Что ты чувствуешь?» И ребенок будет выражать свои чувства и эмоции. При этом необходимо разделить с ним его состояние. Таким образом, он совсем по-другому будет воспринимать себя.
Когда мы хвалим ребенка, то даем не ту энергию, которая ему нужна. Ему нужно сопереживание того, как ему здорово.
Например: «Взрослый: - Ты рад? Ребенок: - Да! Взрослый: - Мне нравится радоваться вместе с тобой». В таком случае вы находитесь на одном уровне энергии.
Когда ребенок расстроен, то нужно спросить его о том, что он чувствует, разделить с ним эти чувства (Как я тебя понимаю) и предложить ему свою помощь.
С взрослыми людьми необходима точно такая же коммуникация для того, чтобы было взаимопонимание и поддержка.
Нас не научили правильному общению, и заложили стереотипы хороший/плохой. Поэтому многие стараются делать для других так, чтобы получить внимание, любовь и похвалу. И когда ее нет, то обижаются, и чувствуют себя не нужными, не ценными. Не получают той реакции, которую ожидают. В результате чего есть ощущение заниженной самооценки.
Когда человек наполнен любовью к себе, то от избытка, он делится ей с другими без ожидания оценки. При этом чувствует, как ему возвращается любовь с лихвой.
Нужна ли вам оценка со стороны, и что вы чувствуете, если вас не хвалят?
Статьи по похожей теме:
Благодарю, что дочитали до конца! Ставьте лайк 👍 , если понравилось.
ПОДПИШИТЕСЬ на канал! Вас ждет много полезной и интересной информации.
С любовью и благодарностью, Ирина Баранова. ❤️