Любой путь начинается с первого шага! В какую сторону смотреть, что выбирать и какие сферы жизни стоит прокачать подскажет визуальный тест в картинках! Кстати, Новый Год - это лучший повод запланировать свой маршрут к счастью, готовы?
Закройте глаза, представьте себя в состоянии полного расслабления, комфорта и гармонии. Открывайте глаза и выбирайте первую картинку, которая отозвалась в вашей душе.
Картинка №1
Ваш путь к счастью начинается с ежедневных радостей. Заведите себе тетрадь, блокнот или дневник, в котором вы будете каждый день записывать хорошие события, произошедшие с вами. Если практика кажется вам нудной, скучной и неинтересной, это значит, что она точно вам нужна. Добавьте к приятным событиям благодарность!
Именно тогда, когда вы найдете свое счастье в каждом дне, вы начнете стремительно развиваться и преумножать свой комфорт (в том числе денежный). Следующий шаг - это избавиться от негативных деструктивных вредных привычек, которые истощают ваши эмоции. Выпишите их на лист и подумайте, какими положительными привычками их можно заменить?
Картинка №2
Ваш путь к счастью начинается с утренней самодисциплины: не только ранний подъем, но и обязательная зарядка, два стакана чистой воды и, желательно, дыхательная гимнастика. И еще, вам очень важно не включать телефон, музыку, компьютер и планшет в первый час утром. Когда вы научитесь быть наедине с собой в утренние часы, вы сможете контролировать свой день и программировать его на успех и достижения.
С одного дня начинается десятилетие. Из состояния утренней тишины и дисциплины вы откроете в себе необыкновенный источник энергии, появятся новые идеи, новые знакомства и новые цели. Конечно, первые недели вы будете сопротивляться сами себе, но если получится довести дело до конца, увидите изменения, и они вас порадуют.
Картинка №3
Ваш путь к счастью начинается с внутреннего освобождения. В первые шесть месяцев нового года посвятите по часу в день для того, чтобы выписать все ваши внутренние обиды, внутреннюю боль, гнев, ярость, принципиальность и деструктивные привычки. Вам сейчас это необходимо, потому что скоро непрожитые эмоции начнут влиять на тело в виде психосоматической патологии.
После того, как вы найдете все, что причиняет вам вред, подумайте, что можно сделать с каждой эмоцией. Поменять гнев на принятие? Простить обидчиков? Простить себя? Прощайте, отпускайте, расширяйте свое сознание и сейте внутри себя зерно любви. Именно через любовь вы найдете маршрут своего истинного счастья и исцеления.
Картинка №4
Ваш путь к счастью начинается со света и творчества. Вы настоящий лучик, который дарит эмоции и любовь. Не бойтесь помогать людям и делать то, что вам нравится. Рисуйте, пойте, лепите, стройте, сочиняйте, рифмуйте - будьте собой! Творчество дает вам свободу, развитие и, при должном упорстве, даже сделает вас богатым.
Поставьте перед собой цель один раз в день с нового года хоть пять минут уделять своим творческим занятиям. Через ваши способности люди получают эмоции, вы умеете создавать настроение и вкладывать душу в свои произведения, так будьте собой и не бойтесь - вы можете стать настоящим новатором в своей области.
Картинка №5
Ваш путь к счастью начинается с воды: восстановление водного баланса, посещение бассейна, массаж и другие уходовые процедуры. Чем больше вы будете уделять этому внимание, тем успешнее и счастливее будете становиться. Начните с того, чтобы выпивать в день положенное количество чистой воды, обязательно принимайте ванну с солью хотя бы раз в неделю (кроме ежедневного душа, разумеется) и запишитесь в бассейн.
Массаж не обязательно делать у специалиста, можно начать с самомассажа лица и упражнений для расслабления плеч и шеи. Это несложно, но позволит вам отключиться от суеты, восстановить свои силы и молодость. Если получится взять это за ежедневное правило (кроме ванны с солью), вы заметите, как начнет меняться окружающее вас пространство!
Картинка №6
Ваш путь к счастью начинается с вашего дома. В этом году занимайте благоустройством, украшением и ремонтом. Ваш дом - ваша крепость и очень важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности. Обязательно купите несколько домашних растений, за которыми вы будете ухаживать. Любые домашние изменения делайте осознанно, подбирайте материалы и цвета, которые вам нравится.
В первый месяц нового года обустройте свою спальню, купите новые простыни и уделите особое внимание тому месту, где вы спите. Именно с ощущения собственного комфорта вы сможете расслабиться и поймать волну вдохновения, которая приведет вас к дороге счастья! Создавайте, экспериментируйте и творите.
____________________________________
Вы готовы к Новому Году? :)