Я похудела на 20 кг за полгода, хотелось бы поделиться с вами своим опытом и дать некоторые советы, и возможно это кому-то поможет.
С 27.12.19 я начинаю приводить себя в форму.
Сегодня 28.12.19, новый год всё ближе ⛄⛄⛄
Я не планирую взвешиваться каждый день, хотя бы раз в 3 дня, иначе от этого можно сойти с ума.
По поводу моего питания, да, очень маленькие порции, они такие маленькие, из-за того, что я болею, позыв есть, чтобы в организм попала еда, но есть особо не хочется, от многого попросту тошнит.
Сегодня моё состояние лучше, и порции и еду вы увидите другую.
Моё утро началось с того же бутерброда.
На обед я ела плов.
Ну и на ужин тоже плов, получился настолько вкусный, что не могу оторваться.
Да, я ем без хлеба. Я стараюсь много пить, просто всего не фоткаю.
Спасибо, что дочитали до конца, мне очень приятно, что кому то интересно то, за что я борюсь, и благодаря вам, я знаю, что я не одна.
Всех ещё раз, с наступающим Новым Годом!!!⛄⛄⛄