В моей частной практике каждый второй запрос связан с прокрастинацией в профессиональной сфере. И, наверняка, уже никто не удивится тому, что разрешение подобных запросов крутится не вокруг способов преодоления «лени» или неумелого тайм-менеджмента, а вокруг внутренних конфликтов, связанных с отношением с авторитетными фигурами жизни, и тем, что я часто называю внутренним авторитетом.
В ходе работы, когда мы с клиентами детально исследуем, что же на самом деле они делают и чего не делают, когда говорят "Я прокрастинирую! Что? Все!", в подавляющем большинстве случаев оказывается, что речь идет об откладывании совершенно определенных действий и проектов.
"Отложить в стол", "довести до ума", "дозреть" как правило отправляют то, что нужно и интересно только самому себе, а не кому-то вокруг, и в особенности "сверху".
То, что «не срочно и не горит», а значит не нужно кому-то явно здесь и сейчас, то, что изнутри ждет быть проявленным наконец-то вовне, теплится и затухает. Собственные проекты, инициативы, планы, задумки, мысли, - все то, что делает меня видимым как меня, а не как часть чего-то внешнего, большего, авторитетного, может подождать.
Очень часто истории с прокрастинацией сопровождают процессы профессиональной трансформации, обогащения профессиональной идентичности и профессионального выбора. И тут уместно вспомнить о том, как профессиональный путь и профессиональный выбор связан с авторитетными фигурами и понятием авторитета в целом.
Слово авторитет в нашем обиходе традиционно связывается с понятиями власти, контроля и полномочий в принятии решений. Авторитетная фигура – та, на которую нас призывают равняться, ориентироваться, соотносить себя с тем, чего и каким образом нам стоит добиваться, в том числе профессионально. Авторитетная фигура сначала помогает нам структурироваться, а ориентация на нее становится основой нашего профессионального роста. Но в какой-то момент именно это начинает нас тормозить. Внутренний голос начинает потихоньку спорить и противостоять авторитету вовне.
Мы обнаруживаем себя мастерами в том, как следовать тому, что одобряется и нужно кому-то внешнему, авторитетному, и откладываем все то, на что внешней санкции нам никто не давал.
В нашей культурной традиции понятие авторитета сложно отделимо от понятия власти, а отношения с авторитетными фигурами часто связаны с подавляющей, контролирующей силой, которая признает только одно верное мнение и способ действовать и мыслить. Подача собственного голоса и отстаивания права на свой путь и способ профессионального развития встречается с обесцениванием и обвинительной риторикой. В итоге одним из способов сохранить "свое" становится "откладывать на потом", ждать, пока авторитета не станет, можно будет уехать от него подальше, желательно в другую страну, или перейдя на другую работу и т.п.
Однако проблемы, как правило, этим не решаются – даже уехав далеко, мы увозим с собой образ внешнего авторитета, он становится нашим собственным внутренним контролирующим, принуждающим и обесценивающим голосом. Мы оказываемся сами не в своей власти и с трудом распоряжаемся собственным временем (отсюда и поверхностная схожесть прокрастинации с отсутствием навыка тайм-менеджмента).
На самом деле понятия власти и авторитета существенно различаются. Власть – про контроль и принуждение (в явной или скрытой форме) делать то, что нужно властной фигуре. Авторитет же связан с полномочиями и ответственностью за выполнение определенной задачи. И слово ответственность, на мой взгляд, здесь ключевое.
В этом смысле, авторитет внешний предстает как фигура, которая своим примером взятия ответственности за свой выбор на себя, дает мне право, уполномочивает взять свою ответственность за свои решения и выбор на себя.
Позиция внутреннего авторитета, как ответственного авторства за свой выбор, позволяет выйти из-под влияния и внутренней борьбы с внешним авторитетом, и обрести смелость проявлять себя, иметь голос, принимать свои решения и делать свои ошибки.
"Стать автором своей карьеры/жизни" звучит просто лишь на первый взгляд. В действительности же требует осознанности, исследования себя и столкновения со своими страхами и слабостями, и смелости взять на себя ответственность пробовать, и ошибаться, и преуспевать. Можно откладывать все на условный понедельник, а можно самому определять, какому моменту становиться "понедельником".
Текст: Екатерина Шаповалова, Старший преподаватель НИУ ВШЭ, психодинамический коуч и организационный консультант, Управляющий партнер Subcon Business Solutions и Creativity@work