- Это невозможно! - сказала Причина
- Это безрассудство! - заметил Опыт
- Это бесполезно! - отрезала Гордость
- Попробуй... - шепнула Мечта
- Конечно... - согласилась Интуиция
- А как? - спросил Разум
- А вот так! - заявила Уверенность
⠀
Короткий пример, как мы поступаем со своими мечтами. И только от нас зависит - дойдем мы до Уверенности или остановимся на словах первых трех персонажей.
⠀
Сегодня говорим о реализации мечты. Воплощении. И тех шагах, виртуальных и реальных, которые будем делать. Здесь собрала самые эффективные пункты.
Все четко и по делу.
⠀
Итак, возьмите листок бумаги и ручку. На каждый вопрос напишите ответ:
⠀
1️⃣Обозначьте мечту (она дб про себя - лично или от своего имени). Важна:
▫️точность
▫️достижимость
▫️позитивная формулировка
⠀
2️⃣Выпишите тормозящие вас факторы: страхи, тревоги, не достаточно ресурсов и др. Все, что в голову приходит
⠀
3️⃣Оцените свои позиции в готовности исполнения мечты:
▫️знания
▫️ресурсы
▫️деньги
⠀
4️⃣Нужны ли вам помощники или доп.ресурсы?
⠀
5️⃣Пропишите четкие и конкретные шаги для исполнения заветной мечты
⠀
6️⃣Прочувствуйте эмоциональную составляющую:
▫️как вы будете себя чувствовать, когда реализуете мечту: эмоции, в теле?
⠀
7️⃣Актуальность в настоящем - некоторые наши мечты так давно существуют, что дойдя до сегодня, теряют важность
⠀
8️⃣Сколько вам нужно времени на исполнение мечты?
⠀
9️⃣Помогайте себе сфокусироваться на главном. Часто второстепенные (и более легкие задачи) отвлекают нас и забирают много наших сил и энергии
⠀
🔟И помните, что, как в поговорке:
«Последнее слово всегда за Богом».
Это о том, что есть обстоятельства, которые мы не можем предугадать. Люди, влияющие на ситуацию. Погодные условия или законы...
И здесь важно разрешить себе быть в потоке жизни, соотнося свои цели и мечты с реальностью.
⠀
И в жизни редко наши мечты исполняются со скоростью света.
Нужно время и дозревание. Или ресурсы.
Давайте вместе мечтать так, чтобы мечты исполнялись! С вами опытная фея - Анастасия Еремеева.
А что вам помогает в воплощении мечты?
Поделитесь своими лайфхаками и я расширю свой алгоритм.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте 👍.
Я в Инстаграм: @ansia_psyholog