Сейчас самое время подводить итог года, выкроить для себя немного времени между готовкой и уборкой. Я представляю как вы сейчас устали к концу года сдавать экзамены, закрывать дыры в работе, доделывать отчеты. И в конце концов вы подходите к новому году уставшие и выжатые.
Почему важно это делать? Потому как нам, людям, важно видеть результаты своей деятельности, что все что мы сделали не зря, что мы движемся вперед. Подводить итоги года лучше в позитивном ключе.
Успехи и достижения
Пробежитесь по всему году и посмотрите на свои успехи. Похвалите себя обязательно. Если у вас большая цель, которую вы продолжите в следующем году, подведите промежуточные итоги, посмотрите сколько важных шагов вы уже сделали.
Успехи и достижения могут быть маленькими, необязательно себя сравнивать с другими, у вас собственный, особенный путь. В любом случае вы - МОЛОДЕЦ!
Набранный опыт
Подумайте чему вы научились в этом году. Это может быть нечто полезное как навыки готовки или шитья, что-то для души - научилась играть на фортепиано, кататься на лыжах, а может что-то житейское - научилась не верить в экономические пирамиды. Негативное событие тоже опыт. Важно пережить то, что случилось и извлечь из этого бесценный опыт. Так вы перерабатываете весь негативный опыт в позитивный.
Освобождение от негатива
Бывают негативные моменты в жизни, которые мы носим с собой. Предновогодняя пора хорошее время для освобождения от этих мыслей. Это время переосмыслить то что произошло. Наверняка все, что происходит с нами, происходит не зря.
Выбор направления на будущий год
Мне очень нравится перед новым годом думать о том, что я хочу делать, задать вектор направления так сказать. Я планирую что я буду делать в январе, феврале и далее по месяцам. Это как освободить место для нового и правильное распределение энергии.
Специально для подведения итогов я освобождаю для себя время и начинаю делать списки:
- Список всего хорошего что случилось со мной
- Список того, чему я научилась
- Записываю весь негатив на бумаге, описываю все свои страдания, что мне не нравится, обиды, ритуального рву написанное на мелкие кусочки и выкидываю в мусор
- Ставлю конкретные цели на будущий год. Расписываю каждый шаг, ставлю сроки. Здесь важно взять глобальную цель, не обязательно на один год.
Вот этой мои предновогодние важные ритуалы для себя. А еще я делаю генеральную уборку в качестве очищения своего пространства и своих мыслей. Уборка для меня своего рода медитация. Нет бардака в доме - нет бардака и в голове. А еще я буду загадывать желания в новогоднюю ночь.
Расскажите, какие у вас есть ритуалы, загадываете ли желания, делаете ли списки. С наступающим! Спасибо за внимание!