Упражнение выполнять чистыми руками.
Лобная мышца отвечает за наморщивание лба и поднимание бровей. Когда вв ее тренируете - вы тонизируете эту мышцу, поэтому слегка приподнимаются брови, ваш взгляд станет более открытым и будут разглаживаться горизонтальные морщины.
Упражнение:
1. Ставим ладони на лоб и хорошо фиксируем брови. Вниз опускать их не надо.
2. Стараемся сморщить лоб - сильно поднимаем брови, сопротивляясь пальцам и опускаем вниз. Поднимаем опускаем. Повторяем 10-15 раз.
ВАЖНО:
👉Вы должны ощущать напряжение на лбу.
👉 Руки придерживают кожу, чтобы кожа оставалась невидимой (без образования морщин), а мышцы при этом работали.
👉 Когда мы придерживаем пальцами мышцу, она работает с нагрузкой, поэтому упражнение получается эффективным.
А вы делаете упражнения для лица? Кстати, получилось сделать упражнение?😊