Уже 3 января, вы пьете и едите как не в себя уже минимум 3 дня, ато и неделю. Если вам не 15, то все это уже сказалось и на лице и на фигуре.
Пора заканчивать беспредел, ликвидировать потери и входить в режим подготовки к лету. Да, да, именно сейчас. Наши страдания из-за того, что вы недостаточно красивы и изящны преследуют нас всю жизнь.
Я собираюсь до апреля похудеть на 20 кг. Кто со мной?
Первое, что мы будем делать - это встанем на весы завтра утром.
Большинство пабликов в интернете будут вас от этого отговаривать. Не вставайте на весы, вы за праздники опухли, набрали воды от алкоголя и соленого. На весах будут дикие цифры. Вы напугаетесь и выпрыгните в окно.
Ну если вы от правды прыгаете в окно, то туда вам и дорога.
Я предпочитаю знать всю правду о ситуации и действовать.
Иначе можно до конца каникул пролежать перед теликом с конфетами и выйти на работу без сил, с серым лицом и потолстевшими боками. ФУ.
Итак, первое - встаем завтра на весы и фиксируем масштаб урона.
Второе - выкидываем из холодильника все остатки. Они уже несвежие. Уважающая себя женщина это есть не будет. Выкидывайте все запасы праздничной еды. Если у вас есть муж - пускай вешается вместе с мышью.
Лучше пусть повесится сейчас, чем потом уйдет к более худой и молодой бабе.
Если мужа нет - отлично. Пустой холодильник - это кайф.
С детьми не знаю, как поступать - придумайте что-нибудь.
Те же самый ноющие паблики в интернете говорят вам - не надо сразу после праздников радикально делать разгрузки или садиться на диеты. Медленно жрите дальше, жалейте себя и свой толстый организм. Это все точно пишут страшные толстые тетки с грустными коровьими глазами.
Красивые девушки не обжирались в праздники, а если вдруг и обжирались, то уже со 2 января сидят на каком-нибудь варианте разгрузки. И именно они будут красивыми на пляже летом.
Поэтому предлагаю провести со мной недельную разгрузку на боннском супе в кето-стиле. Я перед новым годом заранее скинула 3 кг в этом режиме и сейчас собираюсь повторить этот результат.
Кто готов - идем в магазин и покупаем овощи: капусту, перец, помидоры, сельдерей, лук, грибы. И еще покупаем граммов 300 самого хорошего и дорогого сала, которое вам будет вкусно по-немногу есть с супом, мы же на кето.
Варить суп будем завтра.