Из чего рождается депрессия? Из постоянной дисгармонии.
- Неудачи накапливаются и догоняют нас как снежный ком.
- Часто возникающие проблемы, которые давят на человека. Негативная энергия становится более устойчивой.
- На смену жизнерадостности приходит печаль, равнодушие и тоска.
- Затяжные стрессы, долги и трудноразрешимые конфликты в семье и на работе
- Неоправданные надежды приводят к эмоциональным расстройствам.
Таким образом, люди, ранее весёлые и оптимистичные, становятся замкнутыми и мрачными, необщительными и угрюмыми.
Если подобная лёгкая депрессия продолжается более двух недель, мешает человеку жить, нужно обратиться к психотерапевту за диагностикой и лечением.
Если такое состояние длится больше двух недель, это значит, что у человека уже присутствует лёгкая депрессия.
Виды лёгкой депрессии:
1) ДИСТИМИЯ
ДЛИТЕЛЬНОЕ ПОДАВЛЕННОЕ, СНИЖЕННОЕ НАСТРОЕНИЕ, КОТОРОЕ ЧЕЛОВЕК И ЕГО ОКРУЖЕНИЕ ВОСПРИНИМАЮТ КАК ЧЕРТУ ХАРАКТЕРА.
ПОСЛЕ ТЕРАПИИ ЧЕЛОВЕК ПРЕОБРАЖАЕТСЯ
2) ДЕПРЕССИВНЫЙ ЭПИЗОД ЛЁГКОЙ СТЕПЕНИ - МОЖЕТ БЫТЬ СПРОВОЦИРОВАНА КОНФЛИКТОМ, ПРОБЛЕМОЙ В СЕМЬЕ ИЛИ НА РАБОТЕ, ЖИЗНЕННЫМИ ТРУДНОСТЯМИ И НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬЮ.
МОЖЕТ ПРОГРЕССИРОВАТЬ И ПРИВОДИТЬ К СЕРЬЕЗНЫМ ПСИХИЧЕСКИМ ОТКЛОНЕНИЯМ
Терапия назначается индивидуально, чтобы не усугубить состояние
Опасность в том, что при лёгкой депрессии человек считает себя уставшим, а не больным. Но при этом, даже длительный отдых не помогает справиться с расстройством
ЛЕЧЕНИЕ:
ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА В ИЗБАВЛЕНИИ ОТ ДЕПРЕССИИ -
ЭТО КОМПЛЕКСНОЕ, ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЕ И КОРРЕКТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ.
ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ: ВЫЯВИТЬ ПРИЧИНЫ ДЕПРЕССИИ, НАПРАВИТЬ ЧЕЛОВЕКА НА ПЕРЕОЦЕНКУ СИТУАЦИИ И РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ. ПСИХОТЕРАПЕВТ ПРЕДЛАГАЕТ ПАЦИЕНТУ СТИМУЛ И МОТИВАЦИЮ ИЗМЕНИТЬ ПОВЕДЕНИЕ
ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ?
СТАВЬТЕ 👍
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ!