◾Как я ставлю цели на новый год+2 техники◾

Девочки, до Нового года осталось 6 дней😱🤪

🌱

Для каждого человека, наверное, это время по-своему волшебное. Что это для вас? Для меня, это прежде всего окончание какого-то этапа жизни и начало чего-то нового. Новые возможности, мечты и конечно же цели! Есть вещи, которые осуществились, есть те, которые я переосмыслила и возможно хочу переделать.

🌱

С нашим темпом с нашими детками, мы бывает совсем забываем о себе, о своей жизни. Ты находишься в постоянных трудностях, проблемах, заботах, школе... Куда тут мечтать и чего-то хотеть💁‍♀️. Думаешь, что тебе просто непозволительно мечтать. Это что-то такое не про нас. Мы находимся в таком особом режиме нон-стоп. Но девочки, прежде всего из него нужно выбраться!

🌱

Когда-то я поняла, что хочу точно всё изменить. И это не давало мне покоя. Я поняла, что находясь в этом состоянии я нахожусь в позиции жертвы, а я так не хочу. (Мало того, это ещё и премер для сына!) Но как изменить?? Просыпаешься и бежишь по кругу, каждый день, как та белка в колесе.

🌱

Первое что я поняла - в этих проблемах я потеряла себя. Кроме того, что я являюсь объектом выживания для моего сына, у меня больше нет смысла жизни. Нет цели, ради чего я вообще существую. Сын вырастет, я его воспитаю, а что ещё? Для чего мне ещё жить? Ничего не нашлось.

🌱

Я тогда работала в одном клубе развития, вроде бы делала полезные вещи для детей и взрослых, но я понимала, что если меня не будет, то в принципе, ничего не изменится. Будет кто-то другой 💁‍♀️. Естественно и удовлетворения не было, потому что так, как я хочу, чтобы дети и их родители развивались, не будет. Ты вроде бы прилагаешь огромные усилия, но это центр развития и я там маленькая единица, которая не может ничего изменить в жизни людей. Они эти изменения просто не замечают. И одни люди сменяются другими. Для чего это всё вообще делать🤷‍♀️ Можно и не делать вовсе. Разницы нет. Меня это убивало.

🌱

Тогда я осознала что нужна общая цель МОЕЙ жизни. Нужен смысл. Когда я поняла, что цели нет, я думала об этом каждый день. В этом поиске мне помогли два инструмента. Ими я и хочу поделиться сегодня с вами.

🌱

Чтобы оторваться от забот и проблем, от беличьего колеса и обратить свою жизнь к определённому смыслу. Это, конечно, принесёт радость и удовлетворение и отделит вашу жизнь от жизни ребёнка. Вы перестанете жить только его жизнью и соответственно свои ожидания перекладывать на него. А ребёнок перестанет страдать от этого кошмара.

🌱

Оба задания нужно выполнять не меньше трёх месяцев. Условно 100 дней. Каждый день! Занимают минут 10 вашего времени.

🌱

Итак, первый - это благодарности. Я завела 2 блокнотика. В первый, в конце дня я записывала, за что я благодарна Богу за сегодняшний день. За события, новые возможности, за людей, знания, чувства, эмоции и т.д. Тут я стала замечать, насколько Бог помогает мне в каждом шаге, каждый день. Не перестаю удивляться этому. Изменения происходили каждый день. Открывались новые возможности и появлялись мечты.

🌱

Второй инструмент- это метод десяти целей. Каждый день нужно выписывать 10 целей, причём во вчерашние подсматривать нельзя! Каждый день ты пишешь 10 целей, которые есть у тебя в голове. Конечно происходит переосмысление, и ты видишь основные, главные, наиболее важные и необходимые. Так моя жизнь начала приобретать смысл🎉. Я изменила всё в жизни.

🌱

Сейчас каждый раз, перед Новым годом, мы с мужем выписываем все свои цели. Это уже наш ритуал. Это то волшебство, которое у нас есть. Я настолько благодарна Богу за все возможности, которые он нам даёт каждый день! Даже возможность проснуться и изменить свою жизнь! За любимых людей рядом и за людей, которые помогают двигаться вперёд, дают знания, идеи, информацию, позитив и эмоции.

🌱

Девочки, выпишите себе все цели, которые могут прийти вам в голову. Вот прямо сегодня! И отложите этот листик в особое место. Через год сверимся с курсом вместе ❤. А прямо с 1 января начните использовать эти 2 инструмента. Можете уже купить сегодня блокнотик 😊 Я вам гарантирую, через 100 дней вы себя не узнаете! Кто со мной, ставте любой смайлик😊. Я очень вам всем благодарна за то, что вы со мной 😘

🌱

#цели#2020#новыйгод#настроение#радость#лю овь#новыйэтап#instamama#blog#цели2020#какста итьцели#действие#результат#радость#сдвг#психолог#Настя