⠀
На самом деле ситуаций, когда может понадобиться тянуть вб много. Давайте разберём самые частые случаи:
1️⃣ когда короткое вб провоцирует короткий сон. Как можно понять, что это ваш случай?
✔️вб ниже возрастной нормы
✔️ни одна из методик продления не работает
✔️всегда только короткий сон. Особенно первый
Это те предпосылки, которые говорят что возможно вам стоит тянуть вб.
2️⃣время перехода на меньшее количество снов. Когда 3 уже не влезает, а 2 ещё вроде мало 🤷♀️ помним о том, что плавающий режим очень помогает в этом случае 😉
3️⃣если не хватает суммарного дневного бодрствования и это сказывается на качестве ночи.
⠀
Повторюсь, случаи, когда вб надо тянуть, а не сокращать во многом индивидуальны. Общая статистика говорит о том, что родители скорее склонны к перегуливанию детей.
⠀
Как думаете, если ночь была с 8 пробуждениями, то стоит ли тянуть первое вб в таком случае? При этом первый сон всегда короткий и не продлятся.