Зимой, наш кожный покров особенно слаб перед внешними факторами. Чаще всего это происходит из за агрессивной внешней среды. Давайте же вместе с вами разберемся, как же нам сохранить свою красоту, а самое главное, здоровье нашей любимой кожи.
Так, а что же происходит с нашей кожей в зимнее время?
Внешний слой нашей кожи подвержен очень сложным испытаниям. Холод, ветер, постоянные перепады температуры. В связи с этим на коже понемногу начинают появляться особые черты, оставленные нам от зимы. А это сухость, прыщи небольшие, шелушение.
Это только внешние признаки, а изнутри наша кожа страдает не меньше.
Давайте подумаем, что мы можем предпринять.
На самом деле не так ведь страшен "черт". Главное знать, что добавить в свою еду . Только нужно быть осторожной и подходить ко всему со знанием дела.
Добавляем жирные кислоты.
Для питания нашей кожи нужны специальные растительные масла, и они должны обязательно содержать в своем составе: Омега 3, 6 и 9
Так, а защитим мы нашими летними "врагами"=насыщенными кислотами. Давайте сразу выявим масла с лучшим балансом:
- Льняное
- соевое
- масло зародышей пшеницы.
Но не рекомендую их для тех девушек, которые имеют склонность к акне.
Спасибо за ваше внимание. Обязательно подписывайтесь на канал и помните, что вы у меня самые красивые.