Найти тему

Женщинам: как правильно приготовить и безопасно провести семейный конфликт

Александр Иванов, семейный психотерапевт: «...ты хочешь научиться проявлять свои чувства так, чтобы это не казалось со стороны взрывом мины?»
Александр Иванов, семейный психотерапевт: «...ты хочешь научиться проявлять свои чувства так, чтобы это не казалось со стороны взрывом мины?»

Как взрослая женщина, ты можешь вспомнить десятки ситуаций из своей жизни, о которых ты не хочешь вспоминать и еще столько же, которые хотела бы исправить или что-то изменить в них, но уже поздно.

В этих моментах ты не думала, но только чувствовала. И действовала неосознанно, под влиянием гнева, обиды, зависти.

Это происходит из-за того, что ты не знаешь, как пользоваться этими своими прекрасными эмоциями - гневом и злостью. И ещё оттого, что очень часто обижаешься.

Когда они появляются в тебе, ты сразу сливаешь их наружу - без всякой твоей, хозяйской, критики и без обработки разумом. Ты просто машешь ими, как слепой топором, иногда даже калеча и свою, и чужую жизнь.

Ты способна испытывать и применять в своей жизни положительные, приятные чувства. Просто потому, что они редко вызывают твои детские страхи и редко включают в тебе родительские запреты.

Но с негативными чувствами все иначе и сложнее. Традиционно считается, что проявлять отрицательные эмоции «не хорошо», особенно девочкам/девушкам/женщинам. 

Почему?

Потому, что традиция. Потому, что принято считать: «надо быть хорошей девочкой, послушной и удобной».

И взрослую, послушную и удобную, девочку разрывает, как гранату - в обычном разговоре с самыми близкими.

Главная ошибка заключается в том, что ты не различаешь собственные чувства, а смяв их в большой безобразный комок, бросаешь его в обидчика, чтобы понял он, тварь, кто он есть, какой он неправильный, как он неверно думает и делает.

Но, стоп, куда лучше и понятнее - говорить о том, как ты чувствуешь себя, как ты злишься из-за его поступка, как тебе больно от его слов.

Чувствуете разницу? У твоего мужчины даже язык не повернется, чтобы защищаться и скандалить.

Вы с ним просто продумаете, как вам вместе избегать подобных ситуаций и, довольные друг другом, займетесь любовью...

Учитесь и работайте над собой - это никогда не бывает поздно.

А ты хочешь научиться проявлять свои чувства так, чтобы это не казалось со стороны взрывом мины?

Чтобы близкие, да и ты сама не получали от тебя травмы и увечья.

Александр Иванов,

семейный психотерапевт

Если эта статья была для вас интересной и полезной, то ставьте вверх большой палец, подписывайтесь на наш Канал Центр Двое про отношения и мы не потеряемся!

И еще - вот наши Инстаграмы:

Александр

Лариса