Абсолютно диетическое блюдо, если вы пожарите эти котлеты на сухой сковороде, без масла. Я не удержалась и пожарила на масле))
Нам потребуется:
Куриное филе - 300 гр
Творог - 200 гр
Лук- 1 средняя луковица
соль, перец
Способ приготовления:
Куриное филе режем на куски и перемалываем в блендере, можно просто взять куриный фарш или прокрутить мясо в мясорубке.
Луковицу измельчаем мелко или также перемалываем в блендере
Добавляем пачку любого творога
Очень тщательно вымешиваем фарш
Руки чуть смачиваем водой и формируем круглые котлеты -биточки.
Обжариваем по несколько минут с каждой стороны
Вкусное и диетическое блюдо готово!
Всем приятного аппетита!
