Пришло время приятных хлопот и прекрасных планов. Но торопясь в следующий год, очень важно взглянуть на уходящий.
Вот 10 вопросов, которые помогут это сделать. Я отвечаю себе на них в конце декабря, и хочу поделиться этим инструментов с вами. Ведь опыт — это главное, что остается у нас от каждого года.
Осмыслить его — значит взять себе его дары. ✨ ⠀
На какой из вопросов вам уже не терпится ответить? Автор — Яна Катаева, семейный психолог, автор бестселлера «Какая такая любовь? У нас же дети!»
⠀
Пришло время приятных хлопот и прекрасных планов. Но торопясь в следующий год, очень важно взглянуть на уходящий.
Вот 10 вопросов, которые помогут это сделать. Я отвечаю себе на них в конце декабря, и хочу поделиться этим инструментов с вами. Ведь опыт — это главное, что остается у нас от каждого года.
Осмыслить его — значит взять себе его дары. ✨
- Какой своей жизненной ролью я особенно довольна в этом году? (Жена, мама, профессионал)
- Что для меня было в этой роли особенно важным? Какие свои желания, ценности я реализовала?
- Благодаря каким моим качествам у меня получалось хорошо справляться с этой ролью?
- Чему главному я научилась за этот год?
- Какие 5 занятий или вещей радовали меня, поднимали настроение и заряжали энергией в этом году?
- Каких семейных целей удалось достичь в этом году? Благодаря чему?
- За что нашей семье стоит быть особенно благодарными в уходящем году? Кого стоит поблагодарить?
- Как я проявляла свою любовь к своим близким? Как они понимали, что я их люблю?
- Топ-5 теплых воспоминаний: Какие воспоминания этого года можно положить в копилку хороших моментов? Что делало их хорошими?
- Какой семьей мы вступаем в 2020 год? Чем она отличается от той, которая входила в 2019?
- Вопрос-бонус: Что в новом году поможет чувствовать себя счастливее? Что должно стать иначе?
⠀
На какой из вопросов вам уже не терпится ответить?
Автор — Яна Катаева, семейный психолог, автор бестселлера «Какая такая любовь? У нас же дети!»
